轻微滑膜炎多久可自愈

2023-08-11 22:25

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轻微的滑膜炎一般在四周以内会有明显的改善,但是在此期间要注意做到如下几点。1、一定要尽量的制动休息,千万不要继续剧烈活动,尤其是把关节暴露在外做非常剧烈的活动。2、要适当的做热敷。热敷的方式推荐可以使用炒盐热敷或者中药熏洗。所谓炒盐热敷指的是选粗的海盐,加上花椒,微微炒黑,之后使用布包裹起来,放在关节周围进行热敷。而使用中药熏洗,则要求患者去正规的中医院,请医生望闻问切,之后开中药的方剂煮成水,放在关节周围进行熏洗。3、建议患者做相应的功能锻炼。虽然炎症的急性期,要求患者制动休息,但是在症状稍缓解之后,建议患者还是要佩戴好相关的支具,比如弹力绷带、护膝等,在平路上进行慢走,也有利于炎症的恢复以及积液的消除。

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