背部不适是什么原因引起的

2023-04-26 12:33

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引起背部不适的原因比较多,常见因素有以下几种:
第一、局部的韧带或者肌肉组织,包括肌肉筋膜炎、肌肉劳损、棘突、棘间韧带炎。
第二、由于局部的骨性结构引起,包括局部的后凸畸形、局部腰椎间盘或者胸椎间盘突出压迫到神经,还有肋间神经产生的肿瘤等,都可以引起疼痛不适。
日常生活当中要多注意自我保护,注意保暖,注意加强功能锻炼,尤其是这些有氧运动,如慢跑、快走或者太极、扩胸运动,还有桥式的瑜伽动作等,都能够有效改善症状,背部不适主要还是处于亚健康状态,并没有达到病态,所以要及时干预,治疗效果又快、又好。

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