哭过之后头疼该怎么缓解

2023-05-10 11:14

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哭过之后之所以头疼是由于哭泣过程中过度通气,引起大脑一过性的缺血、缺氧、脑血管痉挛所致。其治疗主要通过以下几个方面:
第一、药物治疗,可服用天麻钩藤颗粒、养血清脑颗粒等改善脑循环的药物,对症处理,缓解头部缺血、缺氧症状,从而达到治疗目的。
第二、中医理疗,如针灸、穴位注射、按摩等方式,可有效缓解精神、心理压力,放松筋骨,促进头部血液循环,从而缓解头疼症状。
第三、自我调节,哭泣之后通过平复心情、休息以及户外呼吸新鲜空气等方式,改善机体氧合情况,也可以进行有氧运动,如游泳、瑜伽等方式转移注意力,缓解精神、心理压力,放松筋骨,也有利于缓解头疼症状。

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