脾胃不和吃什么食物好

2023-03-07 10:04

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脾胃不和属于中医的术语,指的是人体气机阻滞,出现了肚子发胀、吃饭不容易消化,总是饭后肚子胀等等一系列的症状。可以通过吃一些食物来进行调治,比较常见的是吃粥类,这样有助于患者进行消化,有利于身体的吸收,不会增加身体的负担,常见的有红枣莲子粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、鱼粥甚至木耳粥,这些都可以,特别是以小米为基础做成的粥,这样对于脾胃的调养效果更加的理想。在临床上对于脾胃不和,应该在医生指导下配合着相关用药,这样疗效更加的快速。如果单纯通过食物调养建议少吃多餐,这样可以最大限度地调养脾胃。

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朱培一首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/30 播放(97128)

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