脾胃不和怎么调理

2023-12-03 22:38

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脾胃不和是中医的一个证型。如果诊断明确,应该尽早调理。具体的方法是:1、应用中成药,比如参苓白术散、保和丸、健脾丸等等。2、应该注意保暖,预防风寒。3、应该按时吃饭,荤素搭配,少吃辣椒,芥末这样的刺激性食物,少吃一些冰淇淋、冰啤酒,这些寒凉的、有损脾胃的食物。4、情绪一定要乐观。5、保持身体的锻炼,可以用于瑜伽、太极拳、慢走、快走等方式运动。

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