孩子脾胃不和最让家长困惑，也是孩子疾病中最常见的证型之一。因为现在的生活水平提高，多数孩子都有脾胃不和的症状，其主要临床表现可能是纳差或者多食。有的孩子属于偏肥胖，有的孩子多食但体重不增，属于偏瘦。有的孩子可能没有消化道症状，但有生长发育迟缓的现象，身高长得慢，此类孩子多数面色不佳，在临床治疗中，建议家长进行如下处理：
1、捏脊：最有效的办法是每天给孩子捏脊，捏脊是改善脾胃不和最有效、最简单、家长最容易做的方法；
2、饮食均衡：饮食生活上有节制，不要吃太多的高热量、高糖分的食物，要粗细搭配、饮食均衡；
3、户外活动：孩子每天要增加户外活动量，不能总是待在家里，久坐伤脾胃，到户外运动，促进脾胃的运化能力，也是治疗脾胃不和的有效方法。
