孩子脾胃不和要怎么调理

2023-06-06 11:07播放 :

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孩子脾胃不和最让家长困惑,也是孩子疾病中最常见的证型之一。因为现在的生活水平提高,多数孩子都有脾胃不和的症状,其主要临床表现可能是纳差或者多食。有的孩子属于偏肥胖,有的孩子多食但体重不增,属于偏瘦。有的孩子可能没有消化道症状,但有生长发育迟缓的现象,身高长得慢,此类孩子多数面色不佳,在临床治疗中,建议家长进行如下处理:

1、捏脊:最有效的办法是每天给孩子捏脊,捏脊是改善脾胃不和最有效、最简单、家长最容易做的方法;

2、饮食均衡:饮食生活上有节制,不要吃太多的高热量、高糖分的食物,要粗细搭配、饮食均衡;

3、户外活动:孩子每天要增加户外活动量,不能总是待在家里,久坐伤脾胃,到户外运动,促进脾胃的运化能力,也是治疗脾胃不和的有效方法。

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