孩子不高怎么办

2023-12-16 09:41

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对于孩子不高,首先需要先具体给孩子测量,看看身高落后到底有多少。如果身高落后不是特别明显,此时主要通过日常的护理来调理,比如保证充足的营养供应,因为孩子体重发育落后,往往身高也会发育落后,所以要保证正常的能量供应,多给孩子吃一些蛋白质,有助于长高。同时,一定要注意保证孩子充足的睡眠时间以及合理的睡眠模式,一般不同年龄的孩子有推荐的睡眠时间,也要看孩子生长发育情况,并没有严格的要求。
除此之外,孩子尽量在夜间,尤其是晚上10点到凌晨2点,尽量处于深睡眠状态,对于孩子身高非常有好处。另外,尽量保证充足的日晒以及合适的运动量,在运动过程中,生长激素也会明显的分泌增加,有助于长高。对于孩子来说,如果发现他的身高非常明显的落后于同龄孩子,可能有矮小的问题,也就是存在内分泌疾病的问题,就要给孩子做具体的检查,确认病态情况,再做必要的对因和对症处理,比如给孩子使用生长激素来帮助长高。

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