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02:33
带孩子引起的失眠，有以下几种解决办法： 1、调换角色：比如长期由妈妈带着，天天高负荷的运转，晚上带孩子比较疲劳，这个时候如果条件允许，换一换人带，让妈妈休息。...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/10 播放（43290）
不少老年人或者产妇生育孩子以后，经常抱孩子时导致腰部疼痛。这种情况主要原因是因为长期的腰部用力，导致腰部的肌肉、韧带、小关节承受了比平时更多的力量后，出现了疲劳和增生，从而出现...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/09 收听(27160)
01:33
孕妇怀孕期间，激素水平升高对孕妇自身、胎儿有保护作用。孕妇生产后，激素水平骤然下降，而激素水平与情绪调节中枢息息相关。所以常见孕妇产后抑郁。同时孕妇产后涉及心理和角色的改...
姜振东│武汉市武昌医院
2023/01/27 播放（73854）
"累岔气可以通过一些治疗方法改善症状，具体有以下几点：1、按摩，累岔气的过程是局部肌肉出现痉挛，可以通过按摩的方式，特别是在医生的指导下进行穴位按摩，可以明显改善岔气的状况，改...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/13 收听(43462)
"小三阳携带者平时在照顾孩子的时候要注意以下两点：1、碗筷要和孩子分开，因为在唾液当中也是含有乙肝病毒的，并且乙肝病毒在体外对环境的耐受性还是比较好的，在37℃的环境中可以存活...
俞晓芳│厦门中医院
2023/10/18 收听(64290)
01:47
长期带孩子睡眠不好，此时的处理方法如下： 1、求助家人：若条件允许，调整睡眠时建议让家人帮着带孩子； 2、养成良好的睡眠卫生习惯：建议养成按时睡、...
彭华│上海长征医院
2023/11/03 播放（39065）
02:12
带孩子心烦气躁说明情绪出问题，需要了解情绪出问题背后原因和可能。针对不同所谓原因和可能，需要采取不同办法或策略。比如可能因为夫妻关系，亲密关系出问题，要解决夫妻关系方面问...
冯杰│中国人民解放军总医院
2023/09/14 播放（75968）
"带孩子心烦气躁，可以使用以下方法进行调整：1、首先一定要劳逸结合，当自己带孩子压力非常大，变得心烦气躁甚至心里不平衡，这个时候应该让自己放松一下，比如把孩子交给自己的父母或伴...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/10 收听(51494)
"腰痛先要找出腰痛的原因，因为很多的疾病都可以引起腰痛，甚至有些不是骨科的疾病也可引起腰痛。骨科疾病引起腰痛有哪些原因？先是腰部肌肉的原因，长期肌肉的慢性劳损或者急性的肌肉拉伤...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/11 收听(15518)
02:00
腰部疼痛临床上最常见的疼痛症状，且统计数据也显示其是社会负担最重的疾病，是社会劳动力失能的第一病因。对于腰痛，首先建议腰痛患者需保持力所能及的活力，且锻炼需注重适度。特别...
阮祥才│中山大学附属第六医院
2023/03/17 播放（67122）
"腰部出现了疼痛，首先要明确原因。大部分情况下，应该考虑腰椎间盘突出症。椎间盘突出后，椎管内的压力产生了变化，通过神经反射到腰部，引起腰部钝痛、锐痛，甚至放射性以及牵拉性疼痛等...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/04 收听(22008)
"后腰部出现了疼痛，首先要明确是什么原因导致的疼痛，然后再进行相应的治疗。如果是外伤导致的腰痛，需要积极的完善腰椎核磁共振检查、腰椎椎体CT，明确有没有骨折以及骨折错位的程度。...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/02 收听(72968)
"腰痛患者明确腰肌劳损后处理如下：1、避免所有不良生活习惯和工作习惯，卧硬板床休息；2、进行腰部的局部热敷；3、做腰部的伸展运动以增强腰肌强度、脊柱稳定性。腰痛常常是由于长时间...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/13 收听(83008)
腰痛怎么办？如果医生已经明确诊断，就是一个单纯的腰背部的肌肉劳损引起的腰痛，主要是以康复锻炼、功能锻炼加一些辅助性的药物治疗为主。如果腰痛还没有查到病因，最好要到医院找医生进行...
岳剑宁│首都医科大学宣武医院
2023/10/07 收听(24522)
"在临床上突然出现腰痛，应该首先明确腰痛的病因。如果有明显的外伤史，导致腰部的软组织损伤，则可以给予卧床休息，在初期24小时内给予冷敷，24时以后给予热敷，可以在腰部进行外敷活...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/06 收听(338)
04:11
因为腰痛是个很笼统的概念，需要根据具体疾病，每个疾病的治疗方法可能都是不一样。广泛讲有中医、西医两种治疗办法。中医一般可以做推拿、按摩、针灸、理疗、小针刀等，都可以有效地...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/03/23 播放（94934）
"腰痛要看腰疼的具体部位以及腰痛的性质，比如季肋区的疼痛有可能是肾炎、泌尿道结石等引起的疼痛。如果是中间的疼痛，有可能是棘上韧带炎。如果是两边的疼痛，有可能是间盘突出或者腰肌筋...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/05/13 收听(65792)
"出现腰痛的原因有很多，不同的疾病导致的腰部疼痛，其治疗方法不同。常见的疾病有腰肌劳损、小关节紊乱、腰背部肌筋膜炎、腰椎间盘突出，而这些病变主要与日积月累的弯腰、久坐、久站有关...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/01/28 收听(95772)
"腰痛有好多疾病可以引起，没有外伤可以引起腰痛的疾病，比如胰腺炎或者肾结石等，引起腰痛的疾病可以是腰椎间盘突出，还可以是腰肌筋膜炎或者棘上及棘间韧带炎等。因为腰痛相对还是比较复...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/15 收听(95492)
"腰痛的原因有很多，建议到正规的医疗机构，让大夫查明引起腰痛的原因是什么，对症治疗。针对普遍的腰痛，要注意生活起居，避免受凉，避免太潮湿，饮食避免过多的食用生冷、寒湿的食物，可...
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/28 收听(33918)
