婴儿上火怎么办最有效

2023-12-02 01:31

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婴儿上火了,最有效的解决办法,就是从宝宝的饮食入手,有以下几个方面:
一、给予添加辅食的宝宝煮绿豆汤或者莲子粥喝,既有效又不会伤害到宝宝。
二、调整宝宝的饮食结构,辅食的添加应秉承从稀到稠、由少到多、从单一到复杂的原则,尽量选择清淡适口、容易消化的食物,家长记得要给宝宝多喝水。
三、对于只喝奶的宝宝,哺乳的宝妈饮食也要清淡,不要吃辛辣、油炸食品。喝奶粉的宝宝,适当降低从奶粉的浓度。
四、家长可以在宝宝两餐之间轻轻的顺时针按摩宝宝的腹部,既能增进胃肠蠕动,又能促进消化和排便,还能减少毒素在体内的堆积,防止上火。

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