总困是什么原因

2023-09-12 04:43

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出现这种情况,首先是考虑一下有没有睡眠不足,过度疲劳或者营养不良,贫血气血不足,体质比较虚弱以及神经衰弱或者长期的压力过大等因素造成的。如果对于年龄比较大的人群可能还是要考虑一下有没有动脉硬化、高脂血症的疾病导致的脑供血不足引起犯困。出现这种情况,建议可以先自身调整,注意一下作息的规律,保证睡眠质量以及增加营养,以及增加适量的运动,保持好良好的情绪。如果这种症状持续不缓解,最好能到医院去排除一下,像前面所提到的,是否患有贫血、以及脑动脉硬化、高脂血症、甲亢等疾病所造成的。

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