孕期胃口太好怎么办

2023-02-06 01:38

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一些孕妇怀孕以后胃口会非常好,吃的很多,如果是这种情况,建议大家一定要注意控制饮食。如果在吃完饭以后仍然感觉到有很强烈的进食欲望,没有饱腹感,可以通过食用一些西红柿或者黄瓜这一类热量比较低的食品,来增加饱腹感的感觉,从而减少热量的摄入。
同时建议大家要进行一些体育的活动,使孕期的体重能够得到一个稳定的增长。因为如果孕期体重增长过快,进食过多,可能会引起孕期的肥胖,这样是很不可取的。此外,如果孕期的营养补充过度,也容易引起巨大儿、产后肥胖等各方面的问题,所以孕妇在孕期还是要注意控制好体重和进食。

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