怀孕能吃糖吗

2023-07-16 06:34

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怀孕可以吃糖,但是也要适量,理由如下:
1、糖可以提供给女性较多的营养物质,比如葡萄糖,以及植物蛋白、维生素,以及矿物质。比如维生素A、维生素B,还有维生素E等等,这些维生素对孕妇的身体健康,以及生理功能的维持都是非常重要,同时也有利于胎儿的生长发育。
2、吃糖可以促进人体免疫功能的恢复,因为人体免疫功能的增强和修复需要较多的糖,提供充足的营养物质才行,所以孕妇可以适当的吃糖。
3、糖可以缓解压力,调节情绪,因此孕妇可以适当吃糖,可以起到缓解情绪,释放压力的作用。

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