怎么控制孩子眼睛度数不增加

2023-09-28 11:37

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控制孩子近视度数不加深要做到下面几点:
一、做好用眼卫生,不要长时间、过度看手机、电脑或书籍等,一般看四五十分钟就出去活动活动,往远处望一望,接触阳光,都有助于缓解视疲劳。看东西的光线一定要合适,不要太亮或太暗。
桌椅的高度也要调整合适,就是看东西的距离要调整好,不要走路或者躺着看手机、书籍、平板电脑等,总之要做好个人的用眼卫生。
二、每天保证一到两个小时的户外活动,能够让孩子接触到阳光,接触阳光可以让眼部多巴胺分泌,有助于防止近视的不再加深。
三、现在有低浓度的阿托品眼药水,也能够防止近视的加深,缓解视疲劳。
四、现在有一种叫角膜塑形镜也叫OK镜,晚上睡觉时候戴的一种隐形眼镜,通过压迫角膜可以让角膜屈光度发生改变,白天可以不戴框架眼镜,角膜塑形镜也可以起到阻止近视进展的作用,一般就有这么几个方法。

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