高度近视怎么控制度数

2023-12-09 11:45 收听:60171

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想要控制近视的度数,要从引起近视的病因进行分析。引起近视最常见的原因包括两个:一个是先天遗传性的因素;另一个是后天的不良用眼习惯。对于先天遗传性的因素人为无法控制,所以这一点没有办法改变,所以只能通过后天的用眼习惯控制近视发展的速度,在平时一定要保持正确的用眼习惯,只有这样才能控制近视发展的速度。首先尽量减少近距离用眼的时间,比如阅读或者使用电脑、手机这些电子产品的时间;第二、尽量增加户外时间;第三、避免一些不良的用眼习惯,比如躺着看书或者在摇晃的车上阅读,这些都很容易导致近视度数增长。

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