脸上出油可以从以下几个角度进行改善：
1、加强面部的清洁，有些人先天油性皮肤，毛孔比较粗大，单纯清水比较难清洁，可以使用去油脂能力较强的洗面奶。
2、减少油脂食物的摄入，当进食过多肥肉等食物时，容易加重皮肤的出油。少吃肥肉，多食用新鲜、蔬果，可以改善出油的情况。
3、口服控油的药物，包括性价比比较高的维生素B6或者是中成药丹参酮胶囊。
4、如果合并痤疮，可联合口服异维A酸胶囊。异维A酸胶囊有一定的控油效果，但由于效果较强，不建议单独使用。
5、注意不熬夜，规律作息。
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如果脸上出油太多，有些患者的皮肤可能与生俱来就是油性肌肤，通常到青春发育期以后才会显现上述问题，提示头皮、面部、颈部等皮脂溢出部位的皮脂腺较为发达，分泌较旺盛，容易出现痤...
王晓彦│北京天坛医院
2021/07/21 播放（53948）
02:12
脸上出油过多，可以采用以下措施解决： 1、清洁面部：脸上出油多常见于年轻人，面部中央区周围出油较多。常用的办法是使用控油洗面奶清洁皮肤； 2、药物...
季素珍│北京大学第一医院
2023/03/22 播放（33900）
"脸上老是出油，实际上是脸上的皮脂分泌旺盛，形成脸上油腻的症状。大多是由于面部的皮脂腺过度活跃，分泌大量皮脂。造成皮脂腺过度活跃的原因非常多，比如熬夜、吃辛辣刺激类的食品、过度...
许光仓│镇江市中医院
2019/02/20 收听(69336)
脸上出油，主要是由于脸上出现的皮脂溢出症的症状，皮脂溢出症的发生，是由于皮脂腺分泌的皮脂，造成脸部出现大片状或者油腻的症状，有的人可能同时伴有脂溢性皮炎，也会出现油腻性的鳞屑。...
许光仓│镇江市中医院
2019/04/19 收听(61206)
"面部出油属于正常现象，油脂分泌是皮脂腺的正常功能，皮肤皮脂腺分泌油脂，通过排汗等方式分布于皮肤表面，达到皮肤养护的作用。在对抗外界刺激，延缓皮肤老化等方面起到一定作用。但有的...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(15578)
01:59
耳道内出现油性分泌物，是外耳道耵聍腺分泌的油性耳屎即油性耵聍，老百姓称为油耳朵。当出现上述情况时，应在耳道口使用干净的无菌棉棒，将油性分泌物轻轻擦拭干净即可。擦拭时要注意...
李轶│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/28 播放（48203）
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头发出油多的解决办法主要是患者要避免辛辣、刺激性的食物，避免熬夜，可以口服维生素B族，经常外用硫磺皂洗头，或者外涂水杨酸、雷琐辛、硫磺制剂等治疗头部多油。 头...
汪晨│中日友好医院
2021/04/19 播放（84494）
01:50
脸如果出油多，要通过饮食调整和正确的护肤，得到有效的解决，具体如下： 1、饮食调整：脸上出油多一定与饮食有关，如果饮食方面摄取甜食、油炸、辛辣的食物比较多，就...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（48459）
"皮肤上的油称之为皮脂，它是由皮脂腺分泌，然后再通过毛囊来排出到皮肤表面的。面部的皮肤是皮脂腺分布比较丰富的区域，所以面部皮肤的皮脂相对来讲是比较多的。如果说面部的皮脂比其他的...
陈喜雪│北京大学第一医院
2020/06/15 收听(95350)
脸上出油可以选择较好的控油化妆品进行治疗。平常注意积极清洗皮肤，要用控油洗面奶做清洗，应用温水进行清洗，最后再用冷水做彻底的清洗收缩毛孔，这样才能洗干净。平时建议清淡饮食，注意...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(64428)
脸上出油，一般称为皮脂溢出症。常见的原因主要有以下几种：一、遗传因素，部分患者有家族史，特别是以男性患者为多。二、雄性激素分泌旺盛，青春期后雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺活性增强...
刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/14 收听(56320)
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面部多油需要综合治理，具体方法如下： 1、改善生活方式：少进食油腻食品，包括高蛋白、多糖、高糖食品，别吃油炸食品，保持大便通畅； 2、日常护肤：用...
刘玲玲│北京大学第一医院
2019/12/30 播放（94628）
脸上容易出油考虑属于油性皮肤，说明皮质腺比较发达，应该使用好的肥皂系列，保持面部清洁卫生，不要使用碱性大的肥皂系列，否则对皮肤不好。平时应该少吃脂肪类的食物，多吃含维生素C丰富...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/25 收听(50778)
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面部是皮脂分布较密集的区域，如额头部，眉心到鼻部，口周，这一带是T型区，皮脂腺分布较密集。当吃某些油腻的食物或刺激时，皮脂腺分泌的就旺盛一些，这时候就会出现油多的现象。出...
付兰芹│北京协和医院
2019/11/12 播放（82238）
"脸上老是出油的改善方法有以下几点：1、注意日常的清洁护肤，可以选用控油、清爽的洁面产品；2、注意日常饮食清淡，甜、辣、油腻、高糖、高热量的饮食尽量少摄取，否则会加重皮脂腺分泌...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/21 收听(52268)
"脸上经常出油，可根据出油的形态来分为生理性和病理性两类。生理性出油主要是因为皮下皮脂腺分泌皮脂的量比较丰富以后形成脸部皮脂膜增厚，这种情况可能与体内激素分泌比较旺盛有一定的关...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/12/02 收听(91554)
"皮肤出油是正常的生理现象，当出油较多时，可以引起皮肤红肿、痤疮及其他不适症状。皮脂腺分泌过多和内分泌紊乱有关。如果不严重，可以清洁皮肤解决，洗面奶、肥皂都可以，能去油就行，维...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/14 收听(13798)
"脸上出油，患者应该经常用热水、香皂，甚至硫磺皂洗脸。局部可以外用角质溶解剂，例如硫磺、水杨酸、雷琐辛等制剂去除油脂。脸上出油是指皮脂溢出增多，而表现脸上出油。皮脂溢出是指皮脂...
汪晨│中日友好医院
2020/10/14 收听(82052)
"脸上总出油，可以采取以下措施：一、调节睡眠，保证良好的睡眠质量，这样有助于调节内分泌，防止皮肤的皮脂腺分泌旺盛。二、少吃辛辣刺激食物，戒烟酒，如辣椒、咖啡、烧烤等都应该尽量的...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/12 收听(86268)
"脸上出油多要具体情况来具体分析，有的患者虽然脸上出油多，但并没有明显痤疮的这种情况发生。而且这样的患者如果是处在青春期，或者是近期吃了辛辣、刺激的食物，以及熬夜等这些不良生活...
闫素│日照市中医医院
2019/09/02 收听(59770)
