北京大学第一医院
皮肤性病科
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面部多油需要综合治理，具体方法如下：
1、改善生活方式：少进食油腻食品，包括高蛋白、多糖、高糖食品，别吃油炸食品，保持大便通畅；
2、日常护肤：用清油洗面奶或香皂，至少晚上用温热水做清油洗面，再用保湿霜，用合适、轻薄的保湿霜；
3、保持水油比例平衡：水杨酸、果酸换肤术等治疗也能改善。
关键要综合考虑，改善生活方式、少熬夜、少吃油腻多糖食物，再结合平常护理及一定特殊治疗可以改善。
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"脸上出油是指面部皮脂溢出增多，而表现为脸上出油。皮脂溢出是指皮脂腺功能旺盛所致的皮脂分泌增多，超过同龄、同性别的正常人。面部是皮脂腺丰富的区域，皮脂腺发育及分泌主要受内分泌的影响，因此性激素，特别是男性激素的功能，对皮脂溢出起重要的作用。男性激素水平增高，皮脂分泌就增多，遗传因素对皮脂溢出发生也有一定的作用。神经内分泌功能失调及某些系统性疾病，也可以发生皮脂溢出。本病多见于青年，皮肤表面油性皮脂增多，尤其是面部。患者要生活规律、低脂饮食，多吃蔬菜、水果，避免刺激性食物、经常用热水、香皂洗脸，甚至硫磺皂洗脸，有内分泌疾病的或者内科疾病的及时治疗，可以口服维生素B2、维生素B6等。局部可外用去油脂的角质溶解剂，如硫磺、水杨酸、雷琐辛等制剂去除油脂。"
汪晨│中日友好医院
2020/04/15收听(91072)
"脸上长痘痘学术名称应该叫做痤疮，痤疮是一种相对来说多因素的疾病，主要的四种原因，包括雄激素水平的异常、油脂大量的分泌、毛囊周围的细胞的角化异常，还有就是痤疮丙酸杆菌引起的炎症反应。除了这四个主要的原因，比如遗传因素，心理、工作的压力、精神情绪的紧张，还有免疫的因素等等，也都会影响发病或者加重，所以油脂分泌过多是发生基本的病理基础，但是油脂分泌是由皮脂腺分泌出来的，皮脂腺的发育水平和雄激素是平时有比较大的关系。体内雄激素水平或者含量比较多的时候，皮脂腺功能就会比较旺盛，油脂就会大量的分泌。另外，皮脂腺上有萎缩的雄激素受体，受体的亲和力异常也有可能会导致油脂分泌增加。为了能够减少此类的出油或者这种情况，应该减少一些诱发的原因，比如饮食习惯，比如高糖、高油，动物的脂肪是有可能会使得痤疮的加重或者是恶化。但是也有一些研究认为不会使得变重，但是实际上来说的话还是应该建议尽量少吃高脂类的和高糖的饮食，牛奶实际上来说对于痤疮并没有太多的影响。如果高温的环境，或者经常戴头盔、面罩工作，有可能会诱发脸上油脂的分泌增加，诱发痤疮的情况产生。还有就是心理压力大、总是熬夜，也有可能会使得油脂有异常的分泌的增多，以上这些情况都应该尽量的去避免，才能够减少脸上出油增多，会长青春痘、痤疮的情况。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(22198)
"脸上经常出油大多数是由于内分泌失调，而导致的一种皮肤病，能够引起面部出油的原因有很多，临床上主要选用以下几种方法进行调理：第一、注意清洁，选用医学护肤品进行清洁以及补水保湿，可以选择泡沫洗面奶清洁面部皮肤，防止症状加重。第二、多吃富含维生素C的蔬菜、水果，比如菠菜、卷心菜、西兰花、胡萝卜、桃子、苹果等，可以缓解油脂分泌，多喝水来促进皮肤代谢。第三、忌食辛辣、油腻、刺激的食物，尤其是高脂肪、高糖分的食物，注意休息保证睡眠。第四、补水保湿以及注意防晒，防止紫外线照射会加重皮肤油脂的分泌。第五、可以口服药物治疗，比如螺内酯片等，但口服药物时注意检查离子、血常规、肝功、肾功。"
曲莉颖│沈阳市中西医结合医院
2020/04/26收听(30928)
"脸上出油长痘的调理，首先是饮食起居的调理，饮食上需要忌口辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物可以引起皮脂腺分泌过多，毛囊堵塞，引发痘痘。还要忌口甜食、油炸食品，近年来有研究牛奶对痘痘具有一定的影响，所以出油长痘的患者还要忌口牛奶。其次是起居的调理，起居需要早睡早起，要有规律的睡眠、不要熬夜。再次是药物的调理，可以口服维A酸类药物，比如维胺脂胶囊或者异维A酸胶囊，以上药物对油脂具有一定的抑制作用。"
刘权威│沈阳市中西医结合医院
2019/03/20收听(15614)
"脸上老是出油，实际上是脸上的皮脂分泌旺盛，形成脸上油腻的症状。大多是由于面部的皮脂腺过度活跃，分泌大量皮脂。造成皮脂腺过度活跃的原因非常多，比如熬夜、吃辛辣刺激类的食品、过度疲劳或者过度紧张等，都可能促进面部皮脂腺分泌活跃。出现这种情况以后，需要尽量在这些方面避免或者缓解皮脂腺的活跃程度，可能在一定程度上减缓面部的油腻症状。"
许光仓│镇江市中医院
2019/02/20收听(69336)
"面部出油属于正常现象，油脂分泌是皮脂腺的正常功能，皮肤皮脂腺分泌油脂，通过排汗等方式分布于皮肤表面，达到皮肤养护的作用。在对抗外界刺激，延缓皮肤老化等方面起到一定作用。但有的人会因为各种因素引起油脂分泌过多，造成疾病及不适感。最常见的是脂溢性皮炎。饮食的影响，精神情绪紧张，压力大等都会加重病情。治疗方面可以通过控制饮食，避免辛辣、刺激、油腻、甜食等。放松心情，调理生活。药物方面可以选择维生素B6、肝素钠软膏等治疗，大多数人治疗后能慢慢缓解。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28收听(15578)
脸上出油，主要是由于脸上出现的皮脂溢出症的症状，皮脂溢出症的发生，是由于皮脂腺分泌的皮脂，造成脸部出现大片状或者油腻的症状，有的人可能同时伴有脂溢性皮炎，也会出现油腻性的鳞屑。对于这种情况，大多可能是由于患者的个体差异，还有平时的生活习惯以及作息时间不规律等等诱因造成。如果患者熬夜或者吃了辛辣刺激类的食品，必然导致面部皮脂腺的过度活跃，活跃以后可能分泌大量的皮脂，这时就会感到脸上油腻的症状。有的人可能同时伴有脂溢性皮炎，有一定的瘙痒症状。
2019/04/19收听(61206)
"出油多的调理，首先应该减少油脂的摄入，其次应该加快油脂的代谢，减少油脂的摄入，就要在生活起居中少吃辛辣、甜食以及油炸食品，同时尽量少熬夜，多运动，多吃蔬菜以及水果。在秋冬季节外界环境比较干燥的情况，建议多敷面膜，前期可以每天一贴，之后可改为隔日或者隔两日敷一贴，水乳、霜以及其他护肤品，比如含凡士林、甘油、维生素E的保湿剂来中和水和油脂，减少透皮水分蒸发，也是控制出油多的好办法。"
祝琳琳│沈阳市中西医结合医院
2019/11/13收听(47938)
脸上出油，一般称为皮脂溢出症。常见的原因主要有以下几种：一、遗传因素，部分患者有家族史，特别是以男性患者为多。二、雄性激素分泌旺盛，青春期后雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺活性增强，分泌增加。三、B族维生素缺乏，部分病人口服复合维生素B，皮脂分泌会减少。所以，皮脂分泌增多可能与缺乏B族维生素有关。四、疾病引起，比如甲状腺功能亢进、帕金森氏综合征等。五、其他原因，比如辛辣性饮食，油炸、油煎食品，经常熬夜等。
刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/14收听(56320)
脸上出油可以选择较好的控油化妆品进行治疗。平常注意积极清洗皮肤，要用控油洗面奶做清洗，应用温水进行清洗，最后再用冷水做彻底的清洗收缩毛孔，这样才能洗干净。平时建议清淡饮食，注意其他相关的的因素，不要食用过于油腻的食物，少吃甜食。如果每日化妆，要彻底卸妆，避免化妆品残留在脸上。平时要注意皮肤补水保湿，皮肤如果不及时补水，会出现代偿性出油。所以对于这些因素，建议合理应用化妆品和护肤品，有助于加强皮肤的屏障功能，要注意防晒。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22收听(64428)
"皮肤上的油称之为皮脂，它是由皮脂腺分泌，然后再通过毛囊来排出到皮肤表面的。面部的皮肤是皮脂腺分布比较丰富的区域，所以面部皮肤的皮脂相对来讲是比较多的。如果说面部的皮脂比其他的人更显的数量多，就说明面部的皮脂腺的功能比较亢进，所以就导致了面部出油比较多。年龄、性别是造成皮脂腺功能亢进的两大主要的原因，年轻的人青春期以后20多岁的时候，这是皮脂腺功能比较旺盛的年龄。男性的雄激素水平高也会引起皮脂腺功能的亢进，所以如果是一个年轻的男性，脸上出油往往是最多的。当然还有一些女性也会显的面部的出油比较多，很可能就是她的雄激素水平也相对比较高一些。"
陈喜雪│北京大学第一医院
2020/06/15收听(95350)
面部是皮脂分布较密集的区域，如额头部，眉心到鼻部，口周，这一带是T型区，皮脂腺分布较密集。当吃... 付兰芹│北京协和医院 2023/11/24播放(82238)
面部是皮脂分布较密集的区域，如额头部，眉心到鼻部，口周，这一带是T型区，皮脂腺分布较密集。当吃...
付兰芹│北京协和医院
2023/11/24播放(82238)
脸上容易出油考虑属于油性皮肤，说明皮质腺比较发达，应该使用好的肥皂系列，保持面部清洁卫生，不要使用碱性大的肥皂系列，否则对皮肤不好。平时应该少吃脂肪类的食物，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃低能蔬菜，多吃谷物类的粗粮，都有助于减少脸上出油的现象。因为属于油性皮肤，平时可以使用粉质化妆品，不要使用油脂类的化妆品，否则面部看起来可能会油光满面，对容颜有一定的影响。当然油性皮肤也属于正常并不属于病态，一般不需要药物治疗。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/25收听(50778)
"脸上经常出油，可根据出油的形态来分为生理性和病理性两类。生理性出油主要是因为皮下皮脂腺分泌皮脂的量比较丰富以后形成脸部皮脂膜增厚，这种情况可能与体内激素分泌比较旺盛有一定的关系，可以选择使用碱性洗面奶或者是涂抹阿达帕林凝胶来改善症状，可以有效的控制住脸部出油。如果脸上在出油的同时还伴随着局部脱皮、瘙痒等症状有可能是因为脸部皮脂膜和角质层受损以后，皮肤水分蒸发过度，所以皮脂腺代偿性的分泌大量的油脂来保证皮肤的水分减少蒸发，所以形成了病理性出油，建议选择使用保湿乳涂抹皮肤，能够锁住皮肤水分，使代偿性的油脂分泌过多得到缓解。"
2019/12/02收听(91554)
"脸上老是出油的改善方法有以下几点：1、注意日常的清洁护肤，可以选用控油、清爽的洁面产品；2、注意日常饮食清淡，甜、辣、油腻、高糖、高热量的饮食尽量少摄取，否则会加重皮脂腺分泌皮质脂，更容易出油；3、注意日常作息规律，熬夜、劳累、昼夜颠倒、焦虑等不良情绪，也会使皮脂腺分泌失调爱出油；4、如果严重多油，还可以用一些药物，例如异维A酸胶囊可以通过抑制皮脂腺分泌，抑制面部多油的症状。但口服药的选择有严格的适应症和禁忌症，一定要在专业医生指导下安全服用。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/21收听(52268)
"皮肤出油是正常的生理现象，当出油较多时，可以引起皮肤红肿、痤疮及其他不适症状。皮脂腺分泌过多和内分泌紊乱有关。如果不严重，可以清洁皮肤解决，洗面奶、肥皂都可以，能去油就行，维A酸乳膏、肝素钠乳膏等可以缓解皮肤症状。饮食方面，主要是忌辛辣刺激性食物，少吃油炸、油腻食物，多吃新鲜水果、蔬菜。化妆品乱用可以加重症状，尤其粉质的容易导致毛囊孔堵塞。每天用温水清洗皮肤，多洗几次，保持皮肤毛囊孔通畅，否则容易长痘痘导致皮肤炎症，可以适量的补充水分。另外，也要保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要保证精神舒畅，精神、情绪、紧张可以加重，青春期过后大多数人就好多了。"
2019/05/14收听(13798)
"脸上出油，患者应该经常用热水、香皂，甚至硫磺皂洗脸。局部可以外用角质溶解剂，例如硫磺、水杨酸、雷琐辛等制剂去除油脂。脸上出油是指皮脂溢出增多，而表现脸上出油。皮脂溢出是指皮脂腺功能旺盛所致的皮脂分泌过多，超过同龄、同性别的正常人。面部是皮脂腺丰富的区域，皮脂腺发育及分泌主要受内分泌的影响。因此，性激素特别是雄激素的功能对皮脂溢出起重要的作用。男性激素水平高，皮脂分泌就增多。遗传因素对皮脂溢出的发生也有一定的作用，神经内分泌功能失调及某些系统疾病也可以发生皮脂溢出。本病多见于青年，皮肤表面油性皮脂多，尤其是面部。患者要生活规律、低脂饮食，多吃蔬菜、水果，避免刺激性食物，经常用热水、香皂，甚至硫磺皂洗脸，去除油脂。有内分泌紊乱或内科疾病的，应及时治疗，可以口服维生素B2、维生素B6等。局部可以外用去油脂的角质溶解剂，例如硫磺、水杨酸、雷琐辛等制剂去除油脂。"
2020/10/14收听(82052)
"脸上总出油，可以采取以下措施：一、调节睡眠，保证良好的睡眠质量，这样有助于调节内分泌，防止皮肤的皮脂腺分泌旺盛。二、少吃辛辣刺激食物，戒烟酒，如辣椒、咖啡、烧烤等都应该尽量的不吃。三、每天充分清洁面部，洗脸时掌握技巧，先用温水拍打，使毛孔舒张，促进皮肤新陈代谢。四、减少压力，做到劳逸结合，夜间不从事脑力活动，白天多运动。五、给自己的身体和皮肤补充充足的水分，促进新陈代谢，可以每天养成定时喝水的习惯，如每3-4个小时喝水200ml。"
李广利│武汉市第三医院
2018/12/12收听(86268)
"脸上出油可以从以下几个角度进行改善：1、加强面部的清洁，有些人先天油性皮肤，毛孔比较粗大，单纯清水比较难清洁，可以使用去油脂能力较强的洗面奶。2、减少油脂食物的摄入，当进食过多肥肉等食物时，容易加重皮肤的出油。少吃肥肉，多食用新鲜、蔬果，可以改善出油的情况。3、口服控油的药物，包括性价比比较高的维生素B6或者是中成药丹参酮胶囊。4、如果合并痤疮，可联合口服异维A酸胶囊。异维A酸胶囊有一定的控油效果，但由于效果较强，不建议单独使用。5、注意不熬夜，规律作息。"
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/06/13收听(20188)
"脸上出油多要具体情况来具体分析，有的患者虽然脸上出油多，但并没有明显痤疮的这种情况发生。而且这样的患者如果是处在青春期，或者是近期吃了辛辣、刺激的食物，以及熬夜等这些不良生活习惯，确实会导致面部出现一些皮脂腺代谢旺盛的情况。这些情况往往随着时间慢慢延长，出了青春期或者是不良生活习惯进行有效调整以后，可以自己慢慢恢复到正常水平，这不算是严重的病态。还有的患者在脸上确实油脂分泌的特别多甚至会出现瘙痒，以及油腻性结痂的发生，这种情况要高度怀疑是不是发生了脂溢性皮炎。这种疾病在临床当中不光会在面部出现这种情况，可能患者在头皮上也会出现一些类似的症状表现，一定要去正规医院的皮肤科就诊。"
闫素│日照市中医医院
2019/09/02收听(59770)
广东省皮肤病医院 王天晶
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武汉协和医院 魏蔚
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北京地坛医院 吴焱
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