头发越来越少要明确是什么原因，明确原因后才能给予相应的治疗。男性在临床中最常见的是雄激素源性脱发，也称为脂溢性脱发，通常有家族史，比如家里的父母亲有一方有掉头发，或者叔叔、舅舅一辈的人会有掉头发、出油也比较多的情况。
雄激素源性脱发主要表现是发际线后移或者头顶的头发变得越来越稀，需要到医院跟医生沟通，可以给予外用的治疗，甚至给予口服药物。现在的年轻人脱发越来越多，最重要的原因跟日常的生活不规律、休息不好、紧张、焦虑、饮食刺激有一定的关系。
女性也会出现雄激素源性脱发，主要表现是头皮出油多，可能脸上会长痘痘，甚至体毛会很重，伴有月经不规律如月经延迟、月经量少，甚至部分病人会偏胖，在月经期去医院抽血检查激素水平，看看是不是雄激素水平增高。
女孩子头发越来越少，还要注意有没有其他的免疫功能的问题，如有没有自身免疫病、甲状腺疾病，或者抗核抗体异常等自身免疫性疾病。日常生活中不论男孩子还是女孩子头发越来越少，需要注意好好休息、睡眠充足、不熬夜，对头发是很有帮助的。
饮食需要均衡，比如不能为了减肥而盲目的忌口，更不能吃过于辛辣、刺激性的食物，都需要我们注意。如果头发掉得确实比较严重，经过日常生活的改善并不能得到有效的控制，需要及时到医院去检查病因，然后根据不同的情况给予相应的治疗。
