鱼肉降血压吗

2023-01-10 04:34

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鱼肉并没有降低血压的功效,但是对患有高血压的患者来说,在饮食上蛋白质的摄入中,优先选用鱼类的肉作为蛋白质的摄入,因为鱼肉的蛋白质营养价值较高,对于血脂的影响较少,是优质蛋白。
对于高血压的患者来说,容易合并有血脂代谢的异常,因此在饮食上除了需要控制钠盐的摄入量以外,还需要清淡饮食,避免血脂升高。
对高血压的患者在饮食上的建议,首选的是鱼肉、鸡肉等肉类蛋白质的摄入和选择,而应该避免动物内脏、坚果等过多的含油脂食物的摄入。

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