孕吐之后吃什么舒服点

2023-03-28 06:55

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孕妇的饮食关系到一个生命是不是能够健康的成长。孕吐是一种正常的现象,怀孕一个月左右就会逐渐出现孕吐的情况,还会偶尔感觉到头晕的问题。
当孕妇开始孕吐时就基本上什么都吃不下去,这时可以准备柠檬水和苏打饼干,柠檬可以健脾消食,有助于安胎、助孕,每天都用蜂蜜和柠檬泡一杯水来喝就会缓解呕吐。
凉菜也是可以调理孕吐的,气味重的食物在孕吐时不要吃,凉菜是没有特别的刺激性味道,怀孕的时候可以吃凉拌菜、蔬菜沙拉等。可以缓解孕妇孕吐还有砂仁,可以治疗胸脘胀满、腹胀食少的症状。

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