用艾草泡脚起到了温经通脉的作用，本来足部就是离心脏最远的区域，最远的地方末梢供血就比较差，静脉回流也比较差，因此很多人都会出现足底或者指尖的凉，这就是因为末梢循环差导致的。用温热的水去浸泡，包括用艾叶去浸泡，都起到了温经通脉的作用。这个时候末梢血管扩张、血流速增快，增加了对皮肤的供血、供氧，因此改善了四末冰凉的状态，这就是艾草泡脚的好处。
另外，艾草泡脚对足部的真菌起到了一定的抑制作用。但是要注意的有些人对艾草是过敏的，因此这些人是不能用的。
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"用艾草灰泡脚没有什么好处，艾草灰没有任何的医疗的价值，因此用于泡脚没有什么作用。艾草可以生用，也可以灸用，也可以制成艾炭使用，有温经散寒、止血的作用。艾叶也可以燃烧，用艾叶燃...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/28 收听(66120)
艾草开方子的时候也叫艾叶，有温通的作用，有辛温走窜之效，有回阳、理气血、逐寒湿的功用，治疗妇科的下焦虚寒。用艾叶泡脚，首先艾叶以及水的温度，可以起到温经散寒的作用。同时，加速离...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/18 收听(91008)
泡脚是现代人常见的一个养生保健的方法，因为人的足部是足三阴经和足三阳经的交汇处，同时足底也是人体重要脏器的反射区。泡脚有非常好的活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的功效，艾草又有非常...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/03/16 收听(12350)
在来月经的时候可以敷艾草包，艾草包本身具有消炎的功效，而且还能促进血液循环，尤其在来月经的时候，假如将艾草包敷在下腹部，可以使局部的新陈代谢加快，使血液流通加快，月经血流出的更...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/19 收听(95292)
01:56
经常泡脚可以改善局部血液循环，起到驱除寒冷的作用，可以起到促进代谢的作用，还可以起到镇静、助眠的作用。脚是离心脏最远的部位，而且脚常年处于势能的低位，人一般处于站立位，脚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（26567）
每天泡脚有很多好处：一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴，有助于降低血压。三、能够缓解职业疾病...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/12 收听(55936)
坚持泡脚的好处有很多，比较常见的有以下几点：1、改善人体的血液循环，特别是改善离心脏最远的足部的血液循环，很多老年患者，特别是有高血压、心脏病的患者，很容易出现肢体末端像脚部的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/05 收听(31670)
泡脚可以温通经络，激活身体阳气，并且可以调节植物神经功能，改善睡眠，调节情绪状态，功效很多。足部处于身体的最下方，阳气最弱，但是足部具有多条经络相交通的地方，有许多大穴，在双足...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(53276)
"泡脚属于中医的足疗法的内容之一，也是常用的外治法。用热水泡脚，既解乏又有助于睡眠。泡脚中可以加点中药，也可以根据不同的证候特点选用不同的药物，比如用生艾叶、鸡血藤、透骨草等可...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/01/28 收听(60540)
"泡脚治疗是平常老百姓非常喜欢采用的调理身体的方法，具有简单、方便、经济、有效等特点。经常泡脚对身体非常有好处，具有活血化瘀、温经、通脉、调节脏腑功能失常、调节人体气血运行等作...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/05 收听(92118)
01:46
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（47740）
"泡脚是现在很流行的一个养生保健的方法，泡脚的好处非常多。人体的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位，足底还是脏器的重要反射区。泡脚通过温热的刺激，改善局部血液循环。同时刺激相...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/07/12 收听(24976)
01:54
泡脚的好处有很多，具体如下： 1、可以促进血液循环，活血通络，从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此这个地方最容易导致血液循环的不通畅，尤其是对...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/28 播放（88046）
坚持泡脚对人体有很大的好处，可以祛除寒冷，促进代谢，有利于睡眠。在日常生活中每天坚持泡5分钟左右的脚，可以预防心脑血管疾病，因为泡脚过程中可以使脚底血管扩张，血流速度加快，血量...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/15 收听(94250)
"泡脚的好处很多，首先能够促进人体的血液循环，可以促进人体的新陈代谢。其次，可以缓解疲劳，人们经过白天一天的劳累，晚上适当泡脚可以放松自己的心情，有利于睡眠。另外，泡脚还可以促...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/17 收听(34674)
经常的泡脚好处有很多，每天花10分钟左右用温热的水泡脚，能够起到很好的保健身体、提高免疫力、预防疾病的作用。每天坚持泡脚，能够让足底的血管扩张。足底属于人体阳气最虚弱的地方，每...
曲健│大庆市中医医院
2023/09/28 收听(46846)
01:40
泡脚在中医里叫足浴，脚是离心脏最远的位置，处于势能低位，静脉回流不是很好，到达脚的血量不足，出现脚底发凉。久坐、久卧、久走时，非常容易出现脚底摩擦伤、肿胀。 ...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09 播放（42885）
泡脚是临床上非常好的一种保健方式，能够增加局部的血液循环，还可以缓解疲劳，老年患者在睡前泡脚能够起到改善睡眠的效果，是临床上非常常见的保健方式。泡脚时可以选择在泡脚水里面放一些...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/01 收听(69678)
01:47
泡脚既是一种保健方法也是一种治疗方法，具有未病防病、治病的功效。脚部人体穴位分布非常广泛，在泡脚过程中一方面可以用温热的水对穴位进行刺激，经络得到促进，气血得到流通，可以...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/08/15 播放（96484）
坚持泡脚的好处是可以促进人体的血液循环，可以刺激脚部的相关反射区，对于调理人体的内分泌，增强人体的器官的功能，以及用来防病、治病效果都是非常明显的。通过一些热刺激，可以促进足部...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/07 收听(34738)
