胫骨节软骨炎怎么处理

2023-10-05 06:46

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胫骨结节骨软骨炎属于一种无菌性炎症,主要是因为长期运动方式不当、运动量过大或长期生活习惯不佳,导致胫骨结节处不断受到牵拉摩擦,从而使胫骨节软骨处产生炎症,好发于青少年时期。
治疗上可予西乐葆口服止痛或氟比洛芬巴布膏外用镇痛,给予毛巾热敷、中药贴敷、中药熏蒸、针灸、推拿等理疗手法缓解症状。
平时还需要养成良好的生活习惯,多食蔬菜、水果,多食高蛋白、富含维生素、低脂低盐的食物,少食辛辣、刺激的食物,少食炸鸡腿、炸土豆等富含激素的食物,少喝碳酸饮料、咖啡等。要多休息保证足够的睡眠,保持心情舒畅,不剧烈运动或一次性运动量过大。

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