胳膊一弯曲就感觉筋疼怎么办

2023-01-18 11:22

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胳膊一弯曲就感觉筋疼,主要原因是肘关节长期、反复做一个动作而造成肱骨外上髁炎,也就是常说的网球肘。主要治疗方法可以分为以下几个方面:
1、减少肘关节活动,避免肘关节反复运动,比如打网球、打羽毛球、打乒乓球等不停活动肘关节的运动,避免做同样的动作造成肘关节肌肉劳损。
2、通过理疗、热疗、烤电或者水疗、磁疗的方法缓解肱骨外上髁炎,控制炎症或者减轻症状。
3、可以应用消炎镇痛药物来控制炎症,比如口服的塞来昔布、依托考昔、布洛芬等都可以,辅助外用的活血膏药也可以减轻症状。
4、可以循序进行康复治疗,比如肘关节在非负重状态练习屈伸、爬墙动作,也有利于肱骨外上髁炎的治疗。

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