胃不好能吃饼干吗

2023-07-03 11:10

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饼干非常美味,而且携带方便,很多朋友喜欢在旅游、登山等等活动的时候携带饼干。饼干大体分为以下几类,有韧性饼干、酥性饼干、曲奇饼干以及苏打饼干、薄脆饼干等等,这些饼干在成分上稍有不同。
对于胃不好的朋友,建议在购买饼干的时候,看一下外包装上面的营养成分表,胃不好的朋友不建议购买含脂肪较高的饼干,比如曲奇饼干、酥性饼干等等。苏打饼干含的脂肪含量也比较高,购买的时候也要慎重。
另外,对于过甜的饼干,胃不好的朋友也要谨慎购买,因为过甜的食物会促进胃酸分泌,加重胃的一些不适症状,如疼痛、腹胀、反酸、烧灼样的感觉。所以胃不好也可以吃饼干,但是选择的时候注意以上几点就可以。

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