真皮斑吃什么淡化的快

2023-12-20 11:44

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吃什么可以淡化真皮斑,要从饮食和药物两个方面说起:1、从饮食方面来说,建议可以多吃富含维生素C的食物,常见的比如柠檬、西红柿、猕猴桃以及黄瓜等,维生素C具有加快新陈代谢,抑制络氨酸酶活性从而抑制黑色素的形成,有利于淡化真皮色斑。还可以多吃富含维生素E类的食物,常见的比如果仁、花生、胡萝卜、卷心菜等,维生素E具有抗脂质氧化,调节性激素水平的作用,从而改善真皮色斑。2、从口服药物方面来说,可以口服还原性谷胱甘肽片,谷胱甘肽是重要的抗氧化剂,能够清除人体自由基,也能抑制络氨酸酶活性。还可以口服氨甲环酸片,氨甲环酸能够竞争性结合络氨酸酶,从而抑制黑色素的合成。

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