八个月大的宝宝可以吃小米粥吗

2020-10-27 13:29

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八个月的宝宝是可以吃小米粥的,小米属于容易消化的食物,含有丰富的营养成分,可以补充人体每天所需要的营养素。小米富含比较多的维生素和矿物质,具有健脾和胃的功效。小米当中富含维生素B1,能够增强胃肠的蠕动,促进食物的消化和吸收。小米粥有助于消食,特别适合脾胃虚弱、胃炎以及腹泻的孩子吃。
小米当中含有丰富的色氨酸,色氨酸能够促进褪黑素的形成,可以促进孩子的睡眠质量。小米含有丰富的铁元素,铁元素是血红蛋白合成的重要的元素,因此小米粥是一种非常好的补铁食品,可以防止缺铁性贫血。小米粥当中含有的维生素A,还有明目的功效。

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