生小孩后腰痛主要是因为在怀孕期间，腰椎负荷过大，造成间盘病变。一旦分娩之后，女性要加强腰背肌小肌肉的力量，平时应多注意休息，减少弯腰负重，比如弯腰抱小孩的动作尽量少做。
加强腰背肌的动作可以做小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑，前两组动作比较适合初学者，做起来比较容易，后两组动作适合于熟练者，建议先做前两组动作。如果有时间每周可以进行2-3次游泳，对腰部的肌肉快速为恢复有很好的帮助。加强锻炼之后肌肉力量增强，就治疗效果而言女性就不疼了。
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生孩子后有不少产妇感到腰疼，但腰疼比较复杂，有多种原因形成：
1、本身产妇在怀孕以前腰部就有小毛病，比如腰肌劳损或者脊柱不稳、椎关节不稳，或者妇女在怀孕以前工作用...
吴昌彬│中山大学附属第七医院
2023/09/12 播放（73636）
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后腰疼痛最常见原因是腰椎间盘相关疾患，比如腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄或者囊肿等原因，均能引起后腰疼痛。在此情况下，需要做腰椎CT或者核磁，明确是否存在相关的...
李丽│山西省针灸医院
2023/12/03 播放（59752）
"后腰疼痛的情况发生之后，首先要确定导致后腰疼痛的具体病因，然后根据具体病因来对因治疗。常见的导致后腰疼痛的原因有腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系结石等。如果是腰椎间盘突出和腰肌...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/28 收听(47778)
"后腰部疼痛，要看以前有没有受过外伤以及疼痛的时间是一直疼痛，还是是时而缓解时而加重。有时候后腰部疼痛，加上长时间弯腰工作，以及弯腰用力。这种工作性质要考虑是腰肌劳损，就是长时...
高天虎│日照市中医医院
2023/03/19 收听(34438)
"导致后腰疼痛的病因相对较多，主要的疾病原因集中在脊柱系统以及腰部肌肉系统、筋膜系统。首先，后腰部疼痛的最常见原因是腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎不稳、腰椎骨质增生以及腰部横突综...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/01 收听(63620)
"生孩子引起新生儿蛛网膜下腔出血如何进行处理？首先需要明确这个情况下出现新生儿的蛛网膜下腔出血是因为产道挤压造成的，并不是宝宝的大脑出现了问题，一般经过小儿科的正规治疗以后，可...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/08/29 收听(43530)
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生孩子的疼痛评分是10分。生孩子的疼痛被称为分娩痛，是最剧烈的疼痛。曾经有试验让男性体验女性生孩子疼痛，模拟子宫收缩或者肠壁痉挛，男性到4-5分的疼痛时已经难以承受。目前...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/09 播放（84572）
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通常情况下按照人身体耐受的能力，把人类的疼痛分为10级，分娩的疼痛应该在9-10级之间，接近极限水平，建议在有条件的情况下做到分娩镇痛，分娩镇痛不是完全阻断，在3-5级之...
王少为│北京医院
2023/02/12 播放（99724）
"生孩子过程中所引起的疼痛，是人类所能耐受的最大疼痛。生孩子能够引起几级疼痛，与分娩次数以及分娩孕周有关系，具体如下：第一、对于初次怀孕的女性，如果是足月妊娠分娩，一般疼痛感非...
张露│山东省立医院
2023/01/16 收听(52180)
"生孩子的疼痛分级，依据每个女性自身的身体素质，以及对生孩子的生理过程的认知和女性的心态不同而有不同的感受，而且差别很大，部分女性可达7级。根据疼痛的程度以及人体对疼痛的耐受程...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/11/11 收听(53922)
"就疼痛的程度而言，由于疼痛并没有客观的指标来进行衡量，绝大多数情况下都是让病人进行打分、评级，这种主观因素务必与病人的耐受能力以及病人的心理素质等诸多因素有很大的相关性。通常...
程娇影│中日友好医院
2023/08/27 收听(99346)
"关于疼痛的分级，有几种不同的说法，如果按照世界卫生组织对于疼痛的分级，疼痛的程度总共分为五级，生孩子初期子宫收缩持续时间比较短，间隔时间比较长的情况下，疼痛的程度不是很严重，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/07 收听(44932)
"根据疼痛的程度以及人体对疼痛的耐受程度，医学上将疼痛分为10级，其中0级为没有疼痛感，1-3级为轻微疼痛人体可以耐受，4-6级为中等强度的疼痛感，7-9级为重度疼痛人体难以耐...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/06 收听(49874)
"导致左后腰剧烈疼痛的原因主要包括以下几方面。第一方面，考虑是由于泌尿系统疾病引起，主要包括泌尿系结石、泌尿系炎症等。泌尿系统疾病引起的腰部疼痛，多伴有尿频、尿急、尿痛、尿中带...
王勇│济南市中西医结合医院
2023/10/27 收听(15100)
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后腰右侧疼痛，推荐患者尽早到医院来就诊，主要考虑2个科室的疾病，在挂号时既可以挂骨科，也可以挂泌尿外科。不同科室其处理的措施也会有所差异，具体如下： 1、骨科...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/06 播放（30864）
"出现左边后腰疼痛的症状，可能是由于局部受到了外伤暴力打击而引起的骨折，或者是局部的软组织损伤出现的疼痛症状。也有可能是由于长时间劳累、睡觉姿势不正确、局部受凉而导致左后腰的腰...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/07 收听(52734)
"咳嗽后腰痛，具体原因如下：1、剧烈咳嗽：咳嗽后腰疼痛，最常见的原因是咳嗽剧烈的时候牵引后腰部导致疼痛。这种情况下，随着咳嗽的好转，后腰疼痛会逐渐好转，慢慢消失，因此，不需要特...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/08/25 收听(49012)
"上环后出现腰部疼痛比较常见，因为上环后，宫腔在最开始过程，对节育环有排斥作用，会刺激性地引起子宫收缩，同时也会导致体内前列腺素的释放，出现放射性的引起腰部的疼痛。上环后盆腔处...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/04 收听(32344)
"后腰部的疼痛。如果是疼痛位置比较靠上，两侧部位的酸胀疼痛，弯腰疼痛不加重，考虑肾脏的问题。如果是中间部位的疼痛，弯腰疼痛加重，考虑棘上韧带以及肌腱韧带的问题，主要考虑劳损。如...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/26 收听(37974)
"在门诊很多患者因为腰部的疼痛前来就诊，经过门诊的临床体格检查还有必要的辅助性检查之后，可能会发现有很多种疾病会导致后腰出现疼痛，有一部分是后腰中间疼痛，如果这个位置出现疼痛，...
李晔│北京协和医院
2023/09/27 收听(51804)
