坐月子可以吃芹菜吗

2023-07-06 11:09

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坐月子期间是可以吃芹菜的,因为芹菜营养也是非常丰富的。绿色蔬菜含有一些叶黄素、维生素,以及属于高纤维的蔬菜,能够有效补充人体的维生素以及缓解便秘的现象,对人体是有好处的,坐月子期间可以食用。再就是要结合其他的蔬菜、水果、肉蛋、奶类的食物,要均衡的营养才能够促进子宫更快恢复。要合理膳食,才能够保证奶水当中的营养成分,坐月子期间要注意外阴部的清洁,每天清洗外阴。

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