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01:42
如果是焦虑性失眠，以失眠为主，要强化失眠治疗，现有方法中以认知行为治疗为主，认知行为治疗最主要核心技术包括睡眠限制、刺激控制、放松训练、认知重构一级部分物理治疗。如果是焦...
余正和│杭州市第七人民医院
2023/03/08 播放（68534）
"对于焦躁、失眠，可以吃苯二氮卓类的抗焦虑药，比如地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等。也可以服用抗精神病的药物，比如有些抗精神病药物镇静催眠的作用很明显，比如奥氮平、喹硫平等。也可以...
李婷│聊城市人民医院
2023/07/31 收听(64076)
"哺乳期失眠严重是常见的，多与小孩闹觉有关系，小孩白天睡，晚上哭闹，大人往往得不到休息导致失眠。需要在孕期调整好自己的睡眠习惯，尽量十点半以前睡觉，让小孩在孕期养成良好的习惯。...
赵晓东│北京医院
2023/07/18 收听(35156)
01:38
哺乳期出现失眠，要区分不同情况，如因照顾婴儿，夜间需要喂奶，帮盖被子等问题，影响睡眠，这时可寻求家人的帮助，减少夜间醒来的时间，患者可能睡眠就能好转，能够保证充足睡眠。<...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/06/03 播放（67366）
"哺乳期失眠很常见，是胎儿干扰导致的，有时也有妈妈自身的原因。要尽量调整胎儿的睡眠时间，让胎儿白天和前半夜尽量的少睡觉，多活动，胎儿后半夜会睡得好些，妈妈也会跟着好些。妈妈也是...
赵晓东│北京医院
2023/07/16 收听(67044)
"哺乳期失眠怎么办？哺乳期由于身体生理的变化，由于需要有乳汁来哺乳，照顾小孩，所以有些年轻的妈妈就会有失眠。失眠是身体由于生小孩、哺乳、照顾小孩、夜里喂奶等，打破了自己的睡眠的...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/26 收听(25236)
"哺乳期失眠是产妇最常遇见的睡眠障碍，具体的调理方法，可以尽量减少自己带孩子的时间，给自己营造比较适合睡眠的环境，或者是睡前喝杯牛奶、喝碗小米粥、泡温水脚、听听舒适的的音乐。在...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(45200)
"心慌、焦躁、失眠，往往是由于焦虑情绪引起的失眠，如果没有具体的事情引起心慌、烦躁，而是无明确对象或是固定内容的心慌、烦躁、紧张不安，可能是广泛性焦虑障。对于这样的情况需要抗焦...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/06 收听(10270)
"如果目前患者存在心慌，并且伴有焦躁的情绪，那么这种情况考虑可能患者本身存在甲状腺功能的亢进，如果是甲亢所导致的，建议患者可以服用甲巯咪唑，同时联合服用普萘洛尔，有助于改善目前...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/07/13 收听(33016)
01:50
心烦意乱、焦躁不安可采取如下治疗： 1、改善生活方式：包括规律作息、清淡饮食。纠正不良习惯，比如戒烟、限酒； 2、改善睡眠：有些患者可能有肥胖、有...
李宁│上海中医药大学附属普陀医院
2023/04/17 播放（48816）
哺乳期是女性一个特殊的时期，分娩后体内激素的水平会突然变化，会引起内分泌失调的症状，常常会出现一些情绪的波动。哺乳期失眠很常见，严重困扰着宝妈们，特别是第一次做妈妈的女性一下子...
曾湘豫│北京医院
2023/08/23 收听(99876)
"焦躁症指一个人出现明显的心烦、烦躁不安，以及容易出现激惹、发脾气、冲动性表现、压不住火，这样的表现可以描述为焦躁症。这种焦躁症的表现在不同的疾病中都可能会出现，其核心问题是情...
张卫华│北京大学第六医院
2023/03/28 收听(75184)
01:38
戒烟后出现焦躁、抑郁是常见戒断反应，因为身体正常吸烟时10秒钟烟草中尼古丁进入大脑，使大脑释放多巴胺，多巴胺会使人愉悦。但戒烟后，体内没有尼古丁刺激释放多巴胺，人体才出现...
梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/25 播放（54140）
"焦躁症是一个比较口语化的名词，就是指表现出比较焦虑、急躁的症状。专业的名词是指的焦虑症，焦虑症一般表现有精神的焦虑表现、自主神经功能紊乱的症状，或者是运动性不安的症状。焦虑的...
李婷│聊城市人民医院
2023/11/18 收听(59910)
"对于情绪波动大、易怒、焦躁，治疗的方法有心理疏导、药物治疗。如果是比较重的焦虑症，出现惶恐不安、提心吊胆，还有各种躯体化的症状，可以使用抗焦虑的药物来治疗。躁狂的患者会出现情...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2023/06/07 收听(54806)
02:32
哺乳期失眠的治疗有以下方面： 1、调整作息：保证规律的作息时间，避免熬夜，白天不能贪睡。哺乳期还要固定时间睡觉，固定时间睡觉可以保证足够的深睡眠时间，有助于改...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 播放（31468）
患者如果是处于哺乳期，往往需要随时进行哺乳，而且因为要带孩子，孩子容易哭闹，就会使患者的睡眠节紊乱，导致患者出现失眠。还有一些患者因为夜间要哺乳，需要开灯睡觉，因为存在灯光刺激...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/01/13 收听(34240)
"哺乳期出现失眠的症状，可以从以下几个方面来调理：1、哺乳期的时候，需要家里面的人帮忙照顾小朋友，不要自己一个人带，这样非常辛苦的，也非常容易导致睡眠功能障碍的出现。2、可以做...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/04/05 收听(16922)
"积极治疗焦躁症可以使用药物治疗，具体如下：1、服用苯二氮卓类的药物，常用的有地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等，这些药物缓解焦虑、烦躁情绪的效果非常好，而且起效比较快，一...
罗国帅│天津市安定医院
2023/11/24 收听(26794)
