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"产后产妇可以按摩背部和腰部。产后进行按摩时要等盆腔组织完全恢复后再进行，如果盆腔组织没有完全恢复，进行背部和腰部的按摩，容易影响盆腔组织的恢复。顺产的产妇建议产后两个月后，进...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/13 收听(52142)
"按摩催乳的原则是理气活血、舒筋通络，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时，需多种手法相互配合，按摩催乳可加快血液循环，疏肝健脾，提高新陈代谢，促进乳汁的分泌和排出。...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/13 收听(72522)
"在产后催乳时可以采用一只手握住乳房，另一只手轻轻地从乳根部按顺时针方向，或者是逆时针的方向进行按摩，需要从乳房的根部开始向乳头方向，进行轻柔地按摩、牵拉，有利于促进乳房的血液...
石晶│黑龙江省中医院
2023/09/28 收听(69676)
"按摩催乳的原则是理气活血、舒筋通络，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时，需多种手法相互配合，按摩催乳可加快血液循环，疏肝健脾，提高新陈代谢，促进乳汁的分泌和排出。...
王刚│河北省中医院
2023/05/13 收听(64732)
"产妇乳腺如果有硬块，具体按摩可以从逆时针方向自外上象限慢慢按摩，最后按摩乳头使积乳、硬块排空就可以，不然长时间很可能引起化脓性乳腺炎，就比较麻烦，所以需要处理与尽快的干预。患...
高天│空军军医大学西京医院
2023/08/24 收听(71326)
"产妇乳房如果有硬块，正确的按摩手法应该从乳房的四周，呈螺旋式向乳头的中央进行按摩。要注意控制力度，力度过大容易损伤正常的乳管或者乳腺组织，力度过小不能使乳房的硬块进行疏通，因...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/09/04 收听(37480)
"产妇在孩子的哺乳期，乳房里面的乳腺小叶会产生乳汁，这种乳汁顺着终末导管、细导管、中导管移植到大导管最后到乳头下，然后孩子吸吮乳头之后把乳汁引流出来营养孩子，这是一个正常的生理...
吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/26 收听(61684)
"产妇准备的物品清单，包括身份证、准生证、医保卡、怀孕期间的化验检查单。另外，产妇需要准备大方纸、一次性臀垫、红糖、腹带，以及自己的洗漱用品。对孩子方面需要准备奶粉，奶粉可以使...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/07/04 收听(98346)
02:28
很多人有面瘫的疾病，无论是因为受凉以后，还是由于免疫力下降，出现的病毒感染，亦或是脑梗、脑出血以后，出现的神经损伤后遗症，都可以用按摩的方式。 按摩可以选用点...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/10/20 播放（38561）
"产妇当然可以吃鱼，鱼营养特别丰富，鱼中的蛋白是精蛋白，服用之后能够充分的利用和吸收，对提高机体抵抗力，提高产后身体的免疫力都会起到非常好的作用，有利于身体尽快康复。可以吃鱼汤...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/14 收听(26542)
"产妇可以吃豆腐，豆腐中含有丰富的植物蛋白质，而且这些蛋白质中的氨基酸均为人体所必需的氨基酸。产后适量的吃豆腐，有助于促进产妇产后身体的康复，提高产妇的免疫功能，预防产后疾病的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/23 收听(28332)
"产妇是可以刷牙的，女性在产后整个身体抵抗力比较低，口腔的抵抗力也是比较低的，容易出现各种口腔问题，所以产后刷牙是非常有必要的，产后刷牙时需要注意以下几个方面的问题：第一、尽量...
石晶│黑龙江省中医院
2023/08/26 收听(26130)
"产妇可以洗头，可以洗头、洗澡，什么都可以。产妇产后比较虚弱，抵抗力也比较低，这个时候容易有细菌的侵袭，造成产褥感染，就更要注意个人卫生，不仅要洗头，还要洗澡，注意个人卫生，包...
周丹│北京医院
2023/01/28 收听(62810)
"产妇是可以喝牛奶的，自然分娩的产妇在产后就可以恢复正常的饮食了，牛奶当然也是同样可以补充的，而且在产后由于哺乳，钙流失的比较多，因此建议产后不仅要喝牛奶，同时还要进行钙的补充...
毛滢│北京医院
2023/05/28 收听(93576)
"产妇是可以喝牛奶的，牛奶含有大量的蛋白质，非常容易吸收，牛奶也含有脂肪和碳水化合物，可以补充产妇的能量。对于剖宫产术后，排气之前和排气后的头几天不建议喝牛奶，因为牛奶会导致腹...
赵晓东│北京医院
2023/09/05 收听(53680)
总结起来，产妇应该喝牛奶，每天应该至少保证400ml左右牛奶摄入。产妇无论是顺产还是剖宫产，产后的抵抗力比较低，需要注意休息，注意预防感冒的同时要增加营养素的摄入。顺产后立刻就...
高珊│中日友好医院
2023/10/09 收听(47448)
"产妇可以吃鱼，鱼类含有丰富的蛋白质、钙质，对产妇的身体恢复有一定帮助，也能促进乳汁的分泌，并且对婴儿的大脑和神经发育有好处，可以选择食用黑鱼、鲫鱼或者鲶鱼。但是女性在生产一周...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/08 收听(49592)
产妇是可以洗澡的，如果是平产的产妇在产后的2-3天就可以正常的洗澡，剖宫产的产妇只要腹部伤口愈合好也可以正常的洗澡。在月子期间洗澡建议洗淋浴，洗澡的时间不要过长一般不超过5分钟...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/15 收听(37618)
"产后坐月子的时间还是比较久的，产妇都比较关心在这个时间段内洗头的问题，如果在产后长时间不洗头发，会导致毛囊堵塞、头发黏腻，引起或加重产后脱发的现象。在产后三天就可以洗头，洗头...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/23 收听(40922)
"产妇可以刷牙。许多年轻产妇在坐月子的时候受到老人家的劝阻，说坐月子的时候不能刷牙，不然身体会有隐患。这种说法在以前有一定道理，因为以前营养摄入方式主要为农作物，口腔细菌来源较...
王刚│河北省中医院
2023/10/24 收听(72586)
