嗓子哑了喝什么茶最好

2023-08-07 22:40

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嗓子哑了以后可以喝具有清热解毒、清咽润喉的茶叶,比如红茶、绿茶、乌龙茶、金银花茶、菊花茶、茉莉花茶、枸杞茶,可以用胖大海、罗汉果、蒲公英之类的泡水喝,也可以用川贝或者冰糖煮雪梨水,都有助于缓解嗓子不舒服的症状。
另外茶叶配制浓度一定要适中,不要过浓,否则对于嗓子也是不利的,饮食上也应该以清淡为主,忌食辛辣刺激、油腻、油炸食物,戒除烟酒。一定要明确引起嗓子哑的病因,根据不同的病因采取相应的治疗措施,平时要尽量少说话,注意声带休息。

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