嗓子哑说明声带有充血、水肿，也就是喉炎。喉炎又分为急性喉炎和慢性喉炎，喉部的炎症往往是由于咽腔黏膜的炎症向下蔓延，导致喉腔黏膜以及声带黏膜充血、水肿，造成声音嘶哑。这种情况应该休声，尽量少说话，让声带充分的休息。如果有喉疼，可以吃消炎药，泡胖大海，具有清咽、利喉的作用，有化痰效果，但关键还是要休声。