腿被撞肿处该不该揉

2023-03-02 00:24

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腿被撞了之后有明显的肿胀,说明软组织损伤比较明显,此处软组织内的毛细血管有破裂出血的情况,所以刚开始受伤不能揉。会加速软组织损伤内部血管的出血,导致该处的疼痛和肿胀进一步加重。此时应该第一时间考虑冰敷,能够减轻肿胀和疼痛。只有在超过48小时之后才能做轻微的揉,此时动作也不要过大。毕竟软组织损伤的恢复较慢,大概需要3周到1个月。而缓慢的揉一揉能够避免力量过大对损伤软组织揉捏,还能够起到该处部位的活血化瘀、止痛,促进淤血块吸收的效果。而前提条件是要对该处组织损伤保护,避免有过多的活动和负重。

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