腿撞肿了后想消肿，包括以下方法，如冷敷、外用药物、口服药物、理疗。腿被撞肿以后需要尽快冷敷，能够使局部温度降低，可以减少血管内的液体渗出，能够使肿胀逐渐减轻。可以外用药物治疗，也可以口服药物治疗，主要的作用是活血化瘀，可以应用具有活血和化瘀作用的中药。
如果有条件，可以到医院做理疗，能够促使组织代谢加快，从而使肿胀逐渐消退。建议患者及时到医院就诊，医生会判断患者的病情，根据病情的严重程度才能决定如何处理。上述方法可以单独使用，也可以联合使用。