高血压心脏病禁忌食物

2023-10-07 13:48

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高血压、心脏病的患者禁忌高盐、高糖、油腻食物的摄入。高血压、心脏病患者建议低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动,保持乐观、积极向上的生活态度。
高血压患者要注意钠盐摄入的控制,对于酱油、味精以及调味品、零食等等也要考虑钠盐的成分,需要注意减少。饮食中禁忌油腻食物的摄入,比如肥肉以及煎制肉品的过多摄入,建议植物性食物饮食,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果,少吃富含饱和脂肪酸、胆固醇和钠的食物,其有助于控制体重、血压和胆固醇。

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