吃丝瓜回奶吗

2020-07-28 18:13

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吃丝瓜不会引起回奶,反之丝瓜有一定的催乳作用,适当的吃丝瓜有助于通奶、下奶。丝瓜中有丝瓜络,有凉血、解毒、通行经络的功效,如果在炖肉汤时放入丝瓜络,能起到很好的催乳作用,尤其适合产后乳汁淤积不通的产妇。
丝瓜中还含有多种营养元素,例如大量叶酸、维生素B1,产妇适当的吃丝瓜,宝宝在吸吮乳汁时就能吸收到营养,能帮助宝宝大脑发育。另外,丝瓜中还含有植物黏液、维生素C等,有助于保护皮肤弹性,起到美白的作用,十分适合产后脸色发黄、脸部长斑的产妇。但是,因为丝瓜属于凉性食物,因此产后不可以吃太多。

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