孕妇可以吃醋吗

2023-01-22 09:24

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孕妇可以喝醋但不宜过多,因为喝醋有助于消化,可以降低血脂,这一点对孕妇有一定好处。但是醋会促进胃酸分泌增加烧心感,所以不宜喝的过多。
孕期饮食要以平淡为主,不宜进食过酸、过甜、过咸或者过辣的食物,要味道适中平淡一些。饮食上主要注意营养,注意多吃含蛋白质、含铁、钙多的食物,比如各种肉类,瘦猪肉、牛肉、羊肉营养物质最为丰富孕期要多吃一些,并且孕期也要多吃青菜和绿叶菜。

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