老是疑神疑鬼怎么办

2023-05-02 18:12

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老是疑神疑鬼自己没有办法控制,这个时候应该积极进行治疗和调整。首先可以考虑心理咨询和心理治疗方法,推荐使用认知行为疗法、精神分析疗法、系统脱敏疗法、人本主义疗法、催眠疗法等等。
其中最为推荐的是精神分析疗法,当一个人特别容易敏感、多疑,总是怀疑别人针对自己或怀疑爱人有外遇等,可以考虑精神分析疗法找到敏感、多疑的原因,积极进行治疗和干预。
也可以考虑进行人本主义疗法,尤其是一些人性格内向、容易敏感、遇到事情总是钻牛角尖、没有办法接受自我,应该使用人本主义疗法让自己树立自信,与自己敏感、多疑的人好好沟通、交流,最终学会战胜敏感、多疑问题。
当然也需要及时服用药物治疗,尤其是过分偏执甚至怀疑有人要害自己,因此恐惧、焦虑,与人吵架、打架等,可能是精神心理疾病引起的,可以考虑服用奥氮平、利培酮等药物进行抗精神病治疗。

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