血压高能不能喝豆桨

2023-11-07 05:44

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血压高能不能喝豆桨
01:26

语音内容

高血压的患者是可以喝豆浆的,豆浆主要富含植物蛋白,同时也含有一定量的钙。中国人群,尤其很多老年人喜欢早晨喝豆浆,从中可以获取一定量的钙质。高血压的患者在饮食方面是要求每天摄入一定量蛋白质的,因此血压高和喝豆浆并不矛盾。
高血压患者在饮食方面的要求主要是低盐、低脂饮食,低盐建议每天盐的摄入量不要超过6g,低脂主要是减少脂类食物的摄入,包括油炸食品或者是干果的量。最主要是保证膳食结构的平衡,多增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入比例,然后加强运动,这些要结合在一起共同控制血压。另外,生活方式干预,虽然能够起到一定的降压作用,但是如果血压明显的升高,像2级以上高血压,在生活方式干预的同时也要应用降压药物治疗。

分享:

59

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫245
张妮的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved