很多高血压患者想在生活方式上进行调节，很多患者比较关注喝什么茶或者什么中成辅助药物可以降压。多数患者觉得喝绿茶、蜂蜜等有助于辅助降压，但是目前没有特别的证据可以证明。
高血压患者首先要改善不良的生活习惯，这才是最关键的。很多患者可能会存在肥胖或者精神压力过大、不运动等，建议患者低盐、低脂饮食，坚持规律的运动，进行减肥，控制好体重，同时放松精神压力，规律作息，不要过度紧张。
如果在生活方式干预的基础上仍不能将血压降至正常，需要正规的口服降压药物进行治疗。