心血管疾病患者可以吃什么水果

2023-08-29 20:04

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心血管疾病患者可以多吃含纤维素比较多的蔬菜和水果,种类益多,单一种类摄入量不宜过多,在没有糖尿病基础下,木瓜、草莓、猕猴桃、杏、西瓜、柿子、香蕉、苹果、橘子、红枣、桃子、菠萝、杏仁等水果都可以适当食用。
柑橘在水果中含抗氧化成分最高,可预防血栓形成,经常食用可预防心血管疾病。木瓜能软化血管,猕猴桃维生素含量丰富,可以降低血脂,防止动脉硬化。香蕉富含钾,有辅助降压的功效。对于心血管疾病的病人首先控制食物的总热量,避免超重和肥胖,平时以低盐、低脂、低热量饮食为主,吃清淡点的食物,多喝水,适量运动,同时应该积极的监测血压和血糖的水平。

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