感冒了能吃油的东西吗

2019-11-28 13:32

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感冒患者尽量不吃油炸、过油、油大的东西,因为本身感冒的患者就没有什么食欲,看着什么东西都不想吃,吃这些东西会影响食欲,再有这些油炸、过油的食物不利于消化、吸收,会增加感冒患者的胃肠负担。感冒患者的饮食原则主要还是以适当增加营养、补充维生素、多饮水,适当的补充矿物质。适当增加营养其实也是以清淡饮食为主,主要还是以炖菜、软烂的这些食物为主,可以喝牛奶、吃鸡蛋。补充维生素主要就是多吃蔬菜、水果,如苹果、梨、葡萄,适当的补充维生素A、维生素B、维生素C,这样有利于气道黏膜的修复。

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