大脚趾下面的圆骨头按压痛怎么办

2023-01-18 17:09

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大脚趾下面的软骨头按压痛是因为跖骨痛,观察我们的足部,大拇趾到第五趾,长度和直径从粗到细,人体的结构与功能一定是相对应的。大拇指最粗、最长,负重也是最大,小趾主要起到维持平衡的作用。如果出现了拇外翻或者足弓的塌陷、平足以及过度的劳损,都可能出现大脚趾下方的圆骨压痛的情况,要注意以下几点:
第一、避免过度的行走,避免长距离的、高负荷的劳累足踝关节,这样有助于减轻炎症;
第二、通过每天用热水泡脚,能够促进局部的血液循环,减少炎症因子的产生,能够减轻肿胀和疼痛;
第三、通过外用膏药或者口服非甾体类抗炎药,既有活血化瘀的作用,又有抗炎镇痛的作用,能够改善跖趾关节的疼痛,通过综合治疗,大脚趾下面圆骨头压痛能够逐渐得到缓解;
第四、必要的时候要穿宽松、平软、稍微大一号的鞋,也有利于改善足部的受力。

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