戴眼罩睡觉没有明确的危害，需要注意一定要保持眼罩干净，眼罩卫生状态不好会引起眼睛表面的炎症反应。
很多人在特殊的环境下需要戴着眼罩睡觉，比如在飞机上、在汽车上或者在光线充足的房间里，这个时候需要睡觉，多数人会戴上眼罩。如果戴不太干净的眼罩会发生眼睛表面的结膜炎、眼睑皮肤炎症，所以要注意眼罩要保持干净、清洁。并不是天天都会戴眼罩睡觉，偶尔戴眼罩睡觉对眼睛没有影响。
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对于正常人，如果是在晚上正常的睡眠时间，其实没有必要去戴眼罩。因为夜间人本来就该睡觉，而且整个环境是黑暗状态，没有必要去制造黑暗的环境。当然在特殊情况下，比如白天需要睡一...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/08/09 播放（66936）
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戴眼罩睡觉不符合生理，不需要眼罩。因为一个人睡眠好只要把灯关了就可以了。特殊情况下，比如在飞机上坐十几个小时，旁边的人也不会因为要睡觉全部熄灯，所以有人给孩子喂奶、有人看...
叶俊杰│北京协和医院
2023/07/06 播放（96196）
如果以正确的方式佩戴眼罩是可以的，因为有些人可能睡眠质量比较差，特别是对光感比较敏感，在有光的情况下患者可能无法入睡，这时佩戴眼罩会起到辅助睡眠的作用。特别是有的眼罩隔光性能比...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/27 收听(72772)
"如果环境比较亮或者无法保持黑暗的环境，戴眼罩睡觉比较好，因为黑暗的环境能够促进大脑褪黑素的分泌，从而改善睡眠，因为褪黑素可以调整生物钟，在黑暗的环境当中有利于进入睡眠的状态。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/18 收听(72334)
"戴眼罩睡觉是为了能够营造一种黑暗的气氛，人们经常习惯于在黑暗的环境下睡觉，这是属于人体正常的机体反应。在黑暗的环境中人体会分泌一种激素叫做褪黑素，褪黑素能够使人体产生疲劳的感...
许璨│单县中心医院
2023/09/28 收听(27528)
01:34
戴眼罩睡觉有利有弊，需视情况而定。正常人在平时不建议戴眼罩，毕竟眼罩对眼睛有压迫感，不是正常生理性睡眠所需要的一种措施。 人在睡眠过程中仍然可感受到外界光线刺...
刘涛│海南省人民医院
2023/08/07 播放（89166）
"戴眼罩具有遮光效果，可以提高睡眠质量。但是选戴眼罩时要注意不要对眼部施加压力过大，佩戴时不宜过紧。眼罩的材质要保证透气和舒适性，对眼部不会造成刺激，才会对提高睡眠有一定的帮助...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/04/04 收听(25640)
"戴眼罩睡觉有一定好处：1、可以营造出夜晚黑暗的环境，可以促进分泌褪黑激素，有利于更好的休息和睡眠。2、如果是在白天光线很强的环境里，不容易进入最佳的睡眠状态，可以在白天睡觉的...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/03/27 收听(61002)
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女性睡觉戴眼罩，主要是为取得更好环境，使眼睛能更加适应周围环境，可以增加睡眠质量、提高睡眠效率，缓解眼部疲劳以及眼睛干涩、痉挛。但戴眼罩通常要考虑到如下几方面：
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/08 播放（55772）
戴眼罩时间久，对眼部有一定危害。眼罩对眼部会有一个直接的压迫，如果带眼罩太紧或者是时间太长，容易因为眼球受到压迫，而导致其周围的血液循环受到影响，从而导致血液循环障碍，出现局部...
王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/30 收听(50560)
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许卓再│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/26 播放（29303）
"患者出现戴了眼罩睡觉后眼睛有模糊的现象，一般是眼罩太紧压迫到眼部血管，另外是压力引起了屈光度的改变而造成的，一般不需要特殊处理，会在半小时左右自行恢复。因为眼角膜的变形是可逆...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/09 收听(31698)
01:49
有研究表明，弱视眼罩一天戴4-6个小时，与一天戴24小时的效果等同，所以戴弱视眼罩的时间，还是要根据孩子的具体年龄决定。年龄越小，遮盖的时间应越短，避免形成遮盖性弱视，具...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/07/30 播放（84206）
"冰袋眼罩不可以整夜佩戴，会容易因低温引起皮肤损伤。如果是因眼睛存在某些疾病需要冷敷，冷敷的时间是每次10-15分钟，每天2-3次。如果眼睛存在疾病，一定要到正规医院去检查，明...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/13 收听(20910)
戴眼罩以后，第2天醒来视物模糊，原因大概有下面2个原因：1、眼罩太紧对角膜有一定的压迫的作用，这样可能就使角膜的曲率发生改变，角膜曲率改变以后，视力就会下降，所以看东西就会觉得...
孙景阳│北京天坛医院
2023/12/07 收听(85224)
01:49
隐形眼镜戴在角膜表面上，其透氧性较差，长时间戴隐形眼镜会导致眼部缺氧，眼泪循环也会受到一定影响。尤其建议不要戴着隐形眼镜过夜，除非是一些特殊的眼镜，比如角膜塑形镜等是可以...
李海丽│北京大学第一医院
2023/05/01 播放（64294）
01:54
隐形眼镜在临床不主张患者长时间配戴。除非临时需要，偶尔戴1-2次是可以的。如果一直戴，甚至戴着它过夜，第二天起来可能就会出现眼睛红、怕光、流泪，可能角膜还会发炎。睡觉时眼...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 播放（92816）
长期戴耳机睡眠，因为耳膜与耳机震动距离很近，声波传导范围集中于耳腔之内，对耳膜听觉神经刺激比较大，很容易引起听力的减弱、耳闷、耳鸣等症状。戴耳机的时间过长，还会导致睡眠时的神经...
白晓明│日照市中医医院
2023/10/20 收听(41574)
01:54
常规建议患者晚上不要戴假牙，其危害如下： 1、如果是单颗假牙较松情况下，戴假牙睡觉，打呼噜时张嘴，会掉入嘴内，导致吞咽； 2、若戴多颗假牙睡觉，刷...
李文晋│山西医科大学第二医院
2023/11/15 播放（73704）
