女性睡醒就腰酸痛是为啥

2023-06-30 06:23

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女性睡醒后就出现腰部酸痛,多数是一种增生性脊柱炎的表现。因女性平时缺乏锻炼,腰肌较为瘦弱,椎旁的小关节筋膜和韧带存在慢性的炎症,患者睡觉时应长期固定的一个姿势,或者因冬天寒冷的刺激,导致脊柱的小关节椎旁筋膜和韧带的慢性炎症加重,从而导致疼痛。
患者在睡觉时长期固定的一个姿势,睡醒后就觉得腰部有明显的疼痛,出现这种情况后,应该嘱患者尽可能保暖。另外,可以做腰部微波、烤灯理疗,极少数的患者需要口服非甾体消炎药,建议患者在缓解期时多做小燕飞和拱桥的动作。通过锻炼腰背肌的力量,可以明显缓解这类症状。

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