止咳化痰的水果

2023-10-24 13:58 收听:16177

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止咳化痰的水果有以下几种:
首先,推荐苹果,因为苹果是中国大陆比较很常见的一种水果,而且它性平又养人,对补肺和健脾都是非常好的,而且它食用方法也比较多,既可以直接食用,也可以榨苹果汁、刮苹果泥,也可以把它切成块做熟了,各种方法比较灵活。
其次,就是橙子类的,柑橘类的水果对很多咳嗽、咳痰的时候有很好的缓解作用,由于橘子外面那层白的丝络状的东西,中医也叫橘络,它有很好的止咳化痰作用。
然后,如果是燥咳,痰又特别黏,不好出来的时候梨应该是挺好选用的,因为梨寒性,它有清热润肺的作用。
然后,和梨类似,荸荠也是一个很好的养阴生津,而且还有清燥热的作用。
最后,香蕉也是一个非常润的水果,也可以在咳嗽的时候选用,但是不要吃的量过多。另外,就是烂的时候就不要再食用了,防止引发腹泻。

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