可以通气的食物

2023-04-10 07:48

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通气的食物有很多,比如常见的萝卜就能顺气健胃,对于上火的人群有顺气、化火、清热消痰的作用。青萝卜顺气、通气的效果是最好的,红皮白心的白萝卜稍差一些,也有通气的作用,另外用玫瑰花泡茶喝,也可以起到疏肝解郁、通气的作用,对身体健康是有益的,在沏茶时放几瓣玫瑰花就可以起作用。
茴香的叶子和籽都有顺气的作用,用茴香叶做馅或者炒菜,有顺气、健肺、止疼的作用。山楂也有缓解消食、顺气止痛的作用,对于肉食积滞造成的胸腹胀满疼痛有很好的作用。槟榔炒熟以后使用也有顺气和胃的作用,其他的还有藕,少量喝啤酒也能通气。

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