胳膊酸痛怎么解决？在平时工作生活中，有时经常会出现一侧或者两侧的胳膊酸痛的情况，这种情况如何处理？主要还是根据其产生的原因相关：
第一、上肢肌肉的劳损，主要见于反复进行上肢活动，如蹬爬，或者是一些托举动作，或者需要长期搬重物，导致局部上肢肌肉损伤，会出现胳膊的酸痛。如果出现这类的原因，则以局部的休息、热敷、理疗和上肢的制动，大多数经过1-2周的处理可以获得明显的缓解，如症状较重，也可以口服一些活血化瘀或者消肿止疼类的药物，也可以取得良好的疗效；
第二、见于上肢神经性的疼痛，最常见的临床上就是以神经根型颈椎病最为常见，就是颈椎的退变增生压迫到了支配一侧上肢的神经，从而导致上肢出现酸痛、发胀以及麻木的感觉。一般来说神经根型颈椎病与长期伏案工作，长期低头久坐的人群相关，如出现此类症状，则应避免长期低头，保持颈椎过伸，多做一些颈椎后仰的动作，同时可以进行颈椎的牵引、理疗。如症状较重，可以口服非甾体抗炎镇痛药以及营养神经的药物，大多数可以获得不同程度的环境好转，极少数症状较重的需要手术治疗；
第三、鉴于上肢的骨关节炎，以及上肢的一些其他的炎症性病变，这类主要是以保暖，注意别受凉，口服非甾体类抗炎镇痛药和氨基葡萄糖类的药物，一般来说可以获得缓解。
