山西白求恩医院
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胳膊酸痛有多种情况，劳损、用力不当或者用力时间过长，以及风寒、风湿可以导致胳膊酸痛。根据不同情况、不同诱因，可以采取不同的治疗方法。如果由风寒引发胳膊酸痛，可以用拔罐或者刮痧方法治疗，刮痧可以有效缓解胳膊酸痛。如果颈椎病引发的胳膊酸痛，一定要治疗颈椎病。背筋膜炎导致的胳膊酸痛，一定要治疗原发病。对于颈椎疾病，可以采用锋钩针或者针刀方法解压，可以有效缓解胳膊酸痛。
另外，患者要注意自我调解，一定要做有氧运动，加强锻炼。注意解除导致胳膊酸痛的姿势，比如长期看手机、电脑出现的不良刺激。
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"如果病人的胳膊出现突然酸痛的现象，发病原因可能是因为病人的胳膊有剧烈活动，同时合并着凉，导致胳膊部位的肌肉内血液循环运行不畅，出现气滞血瘀，产生乳酸堆积，病人就会有酸痛的感觉。出现这种情况后，治疗上应该嘱咐病人卧床休息，在胳膊酸痛部位要采取热敷处理，可以进行中药熏洗，或者配合红外线治疗仪治疗、微波仪治疗、周林频谱仪烤电等办法，也可以采用传统中医手法按摩胳膊部位，可以有效加速局部血液循环，促进乳酸代谢，也能促进肌肉内的新陈代谢，可以有效缓解酸痛现象。另外，如果病人患有颈椎病，在颈部受到外力后导致脊髓压迫，刺激神经根，病人也会有酸痛现象。治疗时可以嘱咐病人给予颈托或围领固定，同时应用神经营养药物，可以口服甲钴胺片等。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/23收听(18856)
"胳膊酸痛可以通过以下几种方法缓解：第一、如果为肌肉劳损引起的酸痛，应通过手法按摩、肌肉拉伸以及局部热敷等治疗缓解临床症状。第二、如果是在外伤恢复阶段发生的胳膊酸痛，可通过肌肉理疗，如超短波治疗以及外用药物，如扶他林软膏等缓解酸痛的临床症状。第三、如果为颈椎病引起的胳膊酸痛，可对颈椎进行制动、颈椎牵引治疗、颈部超短波治疗，并配合非甾体抗炎药物，如塞来昔布胶囊治疗，均可以缓解颈椎引起的胳膊酸痛临床症状。经过早期诊断、早期治疗，胳膊酸痛症状很快会得到缓解。患者平时也应加强上肢肌肉和颈部肌肉锻炼，预防颈椎病、肌肉劳损及局部外伤。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/17收听(79142)
若出现胳膊酸痛的现象，其原因有很多，治疗前要明确病因，再根据具体病因采取对症治疗，才会有好的疗效。如病人胳膊由于有长期慢性劳累、劳损、外伤等病史，导致胳膊部位的肌肉出现损伤，而出现酸痛，首先需减少活动量或是卧床休息，胳膊部位可进行理疗仪烤电、微波仪治疗，生物电治疗等方法，还可采用传统的中医手法，进行局部按摩，可以缓解局部的疼痛，促进血液循环。另如果出现胳膊酸痛，由于颈椎病而导致的，要颈椎部位给予颈托制动，同时进行下颌带牵引，在颈椎部位进行针刺、艾灸等方法或口服神经营养药物，如口服弥可保、甲钴胺片等。
2019/05/05收听(54612)
"胳膊酸痛、无力，可以通过以下的方法来缓解：第一、口服药物治疗：口服消炎、止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布等，这样能够有效的缓解疼痛。第二、物理治疗：微波理疗、红外线理疗等，也能够缓解由于慢性炎症而导致的胳膊酸痛的症状，特别是对于肱骨外上髁炎、内上髁炎等导致的胳膊酸痛，有很好的作用。第三、明确病因：查明病因后根据病因来进行治疗，胳膊酸痛、无力可以由肌筋膜炎引起，也可以由颈椎病而导致，这时要检查颈椎核磁共振来进行诊断，针对病因进行治疗，去除病因，这样才能够使胳膊酸痛、无力的症状彻底的缓解和治愈。"
常克武│七台河市人民医院
2021/06/15收听(70930)
"胳膊酸痛无力，可以采取如下方式来进行缓解：1、要保持上肢的制动休息，不要继续使用出现症状的上肢持重或者是负重。可以使用肩关节吊带或者围巾，将前臂悬吊在胸前，保持制动。2、可以在出现酸痛的部位使用热敷。针对此处，建议使用热水袋进行热敷。3、可以口服非甾体类的药物以消炎止痛，常用的有洛索洛芬、布洛芬、双氯芬酸钠等。在局部疼痛特别明显的部位，还可以外用具有活血化瘀作用的膏药，比如伤湿止痛膏、活血止痛膏之类的。4、可以去中医院的针灸推拿科，来针对上肢做针灸、推拿、拔罐、中药熏洗等理疗。5、如果采取常规的处理措施没有明显缓解或者疼痛持续加重，需要及时去骨科就诊，明确产生症状的原因再针对处理。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/29收听(31492)
胳膊酸痛要想快速缓解，要进行以下几种方法的治疗：1、减少胳膊的活动量：不要负重、... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/07播放(37276)
胳膊酸痛要想快速缓解，要进行以下几种方法的治疗：
1、减少胳膊的活动量：不要负重、...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/07播放(37276)
"引起胳膊酸痛的原因比较多，不同的原因，缓解的方法都有所区别，具体如下：1、肌肉拉伤：如果胳膊酸痛是由于剧烈的体育运动引起的肌肉拉伤，一般要禁止体育活动两周左右，同时给予积极的活血化瘀、消炎、去痛治疗，局部可以使用热敷来改善血液循环，缓解肌肉的疼痛。2、颈椎疾病：一般就要治疗颈椎的原发病，比如颈椎病、颈椎间盘突出等可以引起神经根受压，表现为胳膊的放射性疼痛，这个时候可以进行保守治疗或手术治疗来解除神经根的压迫。3、肩周炎：一般要对肩关节进行积极的功能训练，同时给予常规的消炎、去痛药物来辅助功能训练的效果，这样也可以改善胳膊酸痛的症状。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/22收听(74370)
"患者游泳后有胳膊酸痛现象，主要是患者运动量过大，在胳膊肌肉内产生了乳酸堆积，就会产生酸痛。想要快速的缓解这种现象，可以嘱咐患者停止游泳运动，应该及时的洗热水澡，补充碳水化合物，可以保持体内的离子平衡，就能够减轻酸痛现象。另外，也可以在胳膊部位采用热敷治疗，给予毛巾热敷、骨科洗药薰洗或者采用推拿手法在胳膊部位进行推拿按摩，可以加快局部的血流速度，疏通经络，能够促进乳酸尽快排泄，也可以缓解病人的临床症状。因此，发生这种现象后，需要积极进行治疗，就可以治愈此种病症。"
2020/03/13收听(77128)
"胳膊突然酸痛，可能是重体力劳动、外伤，以及软组织、筋膜、骨膜有慢性损伤等所导致，具体如下：第一、重体力劳动等：前一天做了长时间的重体力劳动或者剧烈运动，从而导致胳膊的肌肉出现乳酸的积聚，从而刺激肌肉导致酸胀、疼痛、乏力，一般这种情况可以休息几天，等乳酸代谢完毕后，酸痛自然能够缓解。第二、外伤：可能是胳膊受了外伤，通常这种情况会出现局部的肿胀或者有瘀斑形成。第三、软组织、筋膜、骨膜有慢性损伤：胳膊的软组织或者筋膜、骨膜有慢性的损伤，时间长了后出现局部的无菌性炎症，从而导致酸痛，一般常见于经常做上肢运动、重体力劳动或者剧烈运动的人群。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2021/06/10收听(22336)
"胳膊突然出现酸痛，常见以下几个原因：1、三角肌肌筋膜炎，因为反复的上肢活动导致三角肌出现劳损，从而产生无菌性炎症，引起肌筋膜产生疼痛激发点，出现酸痛的表现。2、三角肌、肩峰下滑囊炎，因为肩关节反复的上举活动，导致肩峰下的滑囊受到机械性摩擦刺激而产生滑囊炎症，引起明显的胳膊酸痛。3、肩峰撞击、肩袖撕裂，随着人体老化以及肩关节反复活动，导致肩峰下产生骨刺或者肩袖撕裂，肩峰撞击以及肩袖撕裂也会引起滑囊炎，从而导致胳膊酸痛。"
董福│北海市人民医院
2020/03/13收听(52800)
胳膊突然疼痛临床中最常见的原因是长时间行走、剧烈运动或者胳膊处于某个体位时间太久，导致局部肌肉筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为局部的酸痛、胀痛、刺痛，有时可能表现为放射性疼痛，用手按压时可以诱发疼痛，但是用手按压或者叩击明显时反而会觉得舒服。对于这种情况，正确的治疗办法应该是保证休息。此外，可以采用推拿、按摩配合热敷的方案，可以使用热毛巾或者热水袋外敷，也可以采用红外线治疗仪进行治疗。如果疼痛剧烈，还可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如尼美舒利分散片或者西乐葆胶囊。有可能是颈椎间盘突出或者颈椎病压迫神经，导致神经支配区的酸痛或者胀痛，此种情况通常需要完善相关检查之后，再选择合适的治疗方案。
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/12收听(72220)
"胳膊酸痛是一种很常见的情况，一般有以下几种原因：1、当胳膊部位的肌肉和筋膜出现慢性或者急性损伤时，若损伤的程度不严重，就会出现明显的胳膊酸痛的症状，有时甚至还会出现麻木的情况，这种胳膊酸痛可以经过康复理疗和口服镇痛药物缓解。2、当长期从事重体力劳动时，局部肌肉内存在慢性劳损，从而表现出胳膊酸痛的情况，这种情况可以经过好好休息达到症状的减轻、消失。3、患有颈椎间盘突出的症状时，椎间盘压迫神经根，出现肢体的放射性疼痛和麻木的感觉。如果出现这种症状，一般需要注意休息，口服活血化瘀、镇痛以及营养神经的药物进行缓解。4、在突然剧烈活动以后，由于肌肉内乳酸堆积，从而表现出胳膊酸痛，休息一段时间就可以。"
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25收听(30432)
"胳膊酸痛首先可以吃药，可以吃针对的镇痛药，可以吃非甾体类消炎镇痛药，如扶他林、西乐葆，还可以吃弱阿片类的曲马多。发酸、肿胀需要进行检查，如果没有血管疾病，可以吃舒筋散寒的，比如用藤黄健骨丸。如果和颈椎病有关系，还可以吃颈复康颗粒，对于消肿、止疼也有好处。如果和血管有关系，检查是血管的动脉栓塞还是其它的静脉炎，可以用一些促进血液循环的药，比如阿司匹林。酸胀的时候还需要避免提重物、抱孩子，避免不良姿势。同时可以去正规医院，请有经验的医师进行按摩、针灸，同时烤灯、理疗、冲击波，检查清楚有没有积液或者其它的韧带损伤，如果严重还需要暂时的固定，检查清楚以后对症治疗比较好。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(99636)
"胳膊酸痛怎么解决？在平时工作生活中，有时经常会出现一侧或者两侧的胳膊酸痛的情况，这种情况如何处理？主要还是根据其产生的原因相关：第一、上肢肌肉的劳损，主要见于反复进行上肢活动，如蹬爬，或者是一些托举动作，或者需要长期搬重物，导致局部上肢肌肉损伤，会出现胳膊的酸痛。如果出现这类的原因，则以局部的休息、热敷、理疗和上肢的制动，大多数经过1-2周的处理可以获得明显的缓解，如症状较重，也可以口服一些活血化瘀或者消肿止疼类的药物，也可以取得良好的疗效；第二、见于上肢神经性的疼痛，最常见的临床上就是以神经根型颈椎病最为常见，就是颈椎的退变增生压迫到了支配一侧上肢的神经，从而导致上肢出现酸痛、发胀以及麻木的感觉。一般来说神经根型颈椎病与长期伏案工作，长期低头久坐的人群相关，如出现此类症状，则应避免长期低头，保持颈椎过伸，多做一些颈椎后仰的动作，同时可以进行颈椎的牵引、理疗。如症状较重，可以口服非甾体抗炎镇痛药以及营养神经的药物，大多数可以获得不同程度的环境好转，极少数症状较重的需要手术治疗；第三、鉴于上肢的骨关节炎，以及上肢的一些其他的炎症性病变，这类主要是以保暖，注意别受凉，口服非甾体类抗炎镇痛药和氨基葡萄糖类的药物，一般来说可以获得缓解。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/15收听(65304)
胳膊突然酸痛可能是因为最近的运动量太大，造成肌肉劳累损伤以及局部着凉、受寒，可以引起手臂突然酸痛，特别是肘部的肱骨外上髁炎，近期打网球、羽毛球引起肌肉拉伤。可能是因为平时不经常运动，突然的运动量过大以及竞技性的体育运动，都容易造成手臂部疼痛酸痛，并且伴有活动受限。治疗上以局部热敷、理疗配合局部外用活血化瘀的药物为主，可以是膏药，也可以是非甾体类的外用膏药进行局部涂抹及按揉，可以在一定程度上缓解疼痛。平时日常生活中要劳逸结劳，保持平衡的运动量，注意运动的时间和运动量，在运动后及时拍打胳膊，减缓肌肉所承受的压力。
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/05收听(78086)
胳膊经常酸痛，主要见于以下两种情况：1、因为颈椎病或者颈椎间盘突出，压迫一侧的神经根，导致一侧上肢放射痛、牵涉痛。临床症状患者会自诉胳膊酸痛，没有地方放，放哪里都感觉不舒服，主要是因为突出的椎间盘压迫神经根，导致神经根支配区域的肌肉出现酸痛、刺痛和放射痛，有时还会伴有麻木感。随着压迫时间的延长，酸痛、刺痛程度会逐渐加重，同时可能会合并持物困难、肌力下降。2、因为长时间运动、过量的劳动以后，出现上肢肌肉劳损、筋膜发炎，主要表现为酸痛、胀痛、活动受限，休息时候减轻，此种情况一般药物治疗可以得到治愈。
2019/06/12收听(53596)
"出现胳膊酸痛的症状，首先避免劳累，避免剧烈活动、拿重物，注意休息保护才是恢复最好的条件。如果继续劳累、活动太多、疲劳性损伤，会加重病人胳膊疼痛的症状，不利于恢复。而且不要受凉，受凉会导致肌肉出现收缩，可以坚持每天用热水热敷一下，效果会更加明显。如果对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀、消炎止痛的膏药对症治疗。必要的情况下，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物和活血化瘀的药物辅助治疗，以及配合烤电、按摩、针灸等理疗办法，更有利于胳膊酸痛症状的恢复。如果经过以上的严格的保守治疗，患者胳膊酸痛的症状短期之内没有任何的缓解，或者病情在进行性的加重，应该及时的去正规医院就诊，完善必要的相关检查，明确原因以后选择更加合理的治疗方法，不要耽误病情。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(26704)
胳膊酸痛是一种症状，有很多原因可以引起。上肢酸痛可能是因为颈椎病或者是劳累、肩周炎等引起酸痛症... 纪泉│北京医院 2021/05/31播放(86824)
胳膊酸痛是一种症状，有很多原因可以引起。上肢酸痛可能是因为颈椎病或者是劳累、肩周炎等引起酸痛症...
纪泉│北京医院
2021/05/31播放(86824)
"胳膊突然酸痛常见的原因和治疗方法如下：一、主要考虑以下原因：主要是与上肢肌肉的劳损以及过度运动，或者劳动有关，部分患者有严重的颈椎疾病，在颈椎病发作时也会出现上肢突然酸痛的临床症状，同时会伴有颈椎疼痛和颈椎活动受限。二、治疗方法：主要包括推拿、按摩、局部热敷、肌肉拉伸以及药物治疗，如口服塞来昔布、洛索洛芬钠，均可以迅速减轻胳膊酸痛的临床症状。病人如果有颈椎病，还可以配合颈椎持续牵引治疗，能够达到更加理想的治疗效果。病人出现胳膊突然酸痛要尽早就诊、尽早治疗，才能够使临床症状获得迅速的改善，平时生活中应避免发生肌肉劳损和颈椎病，预防症状反复发生。"
2021/07/02收听(67940)
"胳膊酸痛常见于以下几种情况：第一、可见于胳膊部位的肌肉和筋膜，出现了慢性或者急性损伤，如果损伤的程度不重，就会出现明显的胳膊酸疼症状，甚至还可以出现麻木的情况，可以经过康复、理疗、口服镇痛药物达到缓解。第二、长期从事重体力劳动，局部肌肉存在慢性劳损而表现出酸痛的情况，可以经过休息达到症状的缓解。第三、患有颈椎间盘突出的症状，椎间盘压迫神经根，出现肢体的放射性疼痛和麻木，一般需要休息和口服活血化瘀、镇痛、营养神经药物缓解。第四、可见于突然剧烈活动以后，肌肉内乳酸堆积，表现出胳膊酸痛，这种情况需要休息一段时间就可以了。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/20收听(81038)
武汉协和医院 吴斌
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中日医院 高珊
播放次数：7.63万
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