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03:32
若个人因心态不好出现较强的负面情绪体验，例如紧张、焦虑、恐惧，导致食欲下降，甚至失眠等。一般缓解压力方式有以下几种： 1、学会借力，即主动找好朋友聊天，倾诉是...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/11/25 播放（65918）
02:05
精神状态不好调整方法如下： 1、如果精神状态不好时间较短，情况不严重，可以通过找信任的人或者找专业的心理治疗师，通过把内心的苦恼进行倾诉或者分析、暴露之后，可...
母艳蕾│北京医院
2023/09/27 播放（80284）
"睡眠不好具体怎样调整，需要先明确睡眠不好的原因，如精神因素引起，需要注意调理心情，通过做运动、听音乐、多参加社会社交活动等方法使心情保持舒畅。睡眠不好由于具体疾病引起，比如神...
李洪莲│英德市人民医院
2023/02/13 收听(66764)
"睡眠不好时的调整要注意规律作息时间，在固定的时间上床、固定的时间起床，建议晚上10点开始睡眠，早上6-7点起床。如果患者在上床半小时后仍旧不能入睡，建议起来到隔壁的房间进行工...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/14 收听(35272)
精神状态不好有可能和生活、工作中压力过大，长期的焦虑、抑郁有关。要尽量放慢生活的节奏、减缓生活中的压力、避免过度的紧张、不要胡思乱想、保持稳定的情绪。精神状态不好也有可能和晚上...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(10752)
心情不好时，第一、需要寻找心情不好的原因，不能任其发展下去。第二、做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。第三、记录自己...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/21 收听(90286)
"如果一个肾脏的人注意肾脏保护，不会出现问题。可以和正常人一样生活，寿命也可以与正常人一样长。因为肾脏具有强大的代偿能力，平时肾脏实际上只有10%的肾单位进行工作，其余90%处...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/02/01 收听(71000)
01:40
NT位置不好，可以通过适当活动、吃点小零食，刺激胎儿出现胎动以后来调整。NT检查是怀孕比较重要的检查项目，也叫小排畸检查或者早唐，在怀孕11-13+6周，需要做彩超测量胎...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/06/04 播放（701）
"对肾不好的行为如下：1、长期熬夜，长期熬夜对肾脏有影响；2、酗酒，大量长期的酗酒对肾脏也有影响；3、抽烟，吸烟对肾脏有影响；4、吃的太咸、喝水少、经常憋尿，这些习惯对肾脏不好...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/09 收听(65628)
01:53
只有一侧肾脏，通常不影响生活，但部分特殊情况，也会对患者产生影响，具体情况如下： 1、不影响生活：只有一侧肾脏，通常是由于先天性原因，或肾癌患者切除一侧肾脏。...
马强│中国人民解放军总医院
2023/12/16 播放（63426）
02:00
腰疼、腰酸、没有劲、不愿意动，这是腰不好，是不是肾也不好要明确以下概念： 1、中医角度：中医讲的肾主要是强调功能，比如肾虚等，根据脉搏和舌苔鉴别考虑是否有肾虚...
刘茂东│河北医科大学第三医院
2023/07/14 播放（30303）
腰不好不一定是肾不好，腰不好可能是肾结石，有的患者可能合并有血尿，可以做泌尿系超声来排查。腰不好可能还是腰椎病，腰痛可能向臀部、下肢放射，可以做腰椎CT来排查。腰不好还有可能是...
刘滇军│武汉市中心医院
2023/07/10 收听(73212)
腰椎不好可以是腰椎本身的疾病，不一定和肾脏有关系。临床上比较常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质疏松、腰椎小关节紊乱、腰背部肌筋膜炎等情况都可以引起腰椎的不舒服，而这些病变...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/11/17 收听(21142)
睡眠不好可以是肾不好，其实引起睡眠不好的因素比较多，包括精神的压力比较大，以及疾病的压力产生的影响，受到强烈的精神刺激后会出现睡眠不好，植物神经功能紊乱、神经衰弱的患者同样会导...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/09/19 收听(24364)
01:19
腰不好是不是肾有问题，此时要辨证来看。如果是腰椎疾病或者腰部肌肉疾病，比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰椎退行性改变，会出现腰酸、腰胀、腰痛或者活动障碍，这时与...
郭东阳│成都医学院第一附属医院
2023/05/02 播放（75562）
"有些患者可能由于先天性的一侧肾脏发育不全，或者肾缺如导致只有一个肾脏的情况，还有部分患者可能将一侧肾脏的捐献给了近亲属。只有一个肾脏是否影响生活，要看肾脏功能是否正常，如果这...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/02/23 收听(97302)
"做NT检查的时候，主要是通过超声检查，测量胎儿颈项部透明层的厚度，如果胎儿在宫腔内的位置不是很合适，就会影响超声检查时测量结果的准确性。这个时候需要通过一定的措施，来促使宝宝...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/09 收听(78878)
"求美者割双眼皮之后如果对形态并不满意，不好的话，可以进行修复调整，但是建议修复和调整的时间需要根据具体情况来进行，至少要等待手术后三个月才可以进行调整。如果眼睛的条件恢复得并...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/07 收听(13714)
"多数孩子食欲不好都是因为积食不消化造成的，因为孩子的消化系统并没有发育完善，此时因喂养不当，出现了积食、食欲不佳的情况，可给予口服小儿化食丸、健胃消食片等调理脾胃，肠道益生菌...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/07/09 收听(53782)
