2023-12-25 20:48
预防肌肉萎缩最有效的方法
擅长: 脑血管病、癫痫、脑炎、神经系统免疫病、头痛、头晕等方...
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肌肉萎缩的预防方法主要包括适当锻炼、劳逸结合、保持乐观情绪、预防感冒,提高免疫力。建议尽可能每年做一次常规体检,进行疾病的筛查,预防疾病发生。具体预防措施如下:1、生活中适当运动,避免剧烈运动,劳逸结合;2、保持乐观情绪,不要焦虑、紧张等;3、平时可以适当按摩肌肉,多轻轻拍打肌肉,促进局部血液循环,避免肌肉废用。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师